今日のテーマは『シームレス』でした。 ドリブルはうまい。 パスも蹴れる。 判断も悪くない。 でも試合になると遅い。 走るスピードではなく プレー全体が遅く見える。 その理由はフィジカルではありません。 動きと動きの間で止まっているからです。 ■技術が別々のフォルダに保存されている子は遅くなる 例えばこうです。 ◉ドリブル → いったん止まって周りを見る ◉判断 → 次にどこに蹴るかを考える ◉パス → 蹴って終わり、次の動きに入るまでワンテンポ遅れる まるで、ひとつひとつの動作が別のフォルダに入っているような状態。 サッカーは「ドリブル、パス、シュート、動き直し」という連続運動のスポーツ。 それなのに、このフォルダがひとつずつ独立していると プレー全体のテンポが落ちてしまう。 いくら技術があっても つなぎ目で止まる子は試合で伸びません。 ■逆に“速く見える子”は、境界線が存在しない 上手い子は ひとつひとつの動作の境界が曖昧です。 ◉運びながら次の選択肢を探している ◉観ながらキックの準備ができている ◉パスを出した瞬間、身体は次の動きに移ってい

今日のテーマは『プルアウェイとディアゴナーレ』でした。 いずれもオフの動きで ボールを受けるための専門的なスキル で 育成年代から触れておくと プレーの幅を大きく広げる重要な要素です。 ◉ プルアウェイ ボールホルダーから離れながら 膨らむようにスペースへ動くことで マークを外して余裕をもってボールを受けるための動き。 ◉ ディアゴナーレ ボールホルダーに対して 斜め前へサポートに入る動き。 相手の視野外から現れ 前進のパスコースを作る為の動きです。 ◉ U8クラス U8の陸と悠貴は 最近 「運ぶ・蹴る・止める」 の基本技術が安定してきており プレーの選択肢が増えてきました。 今回のテーマである “オフの動き” は 相手・味方・スペースを同時に見て判断する必要があり この年代では非常に難しい内容です。 最初はスペース認知に苦戦していましたが 徐々に動きの意図を理解し始め 良い形でボールを受けられるシーンも見られるようになりました。 なによりも この年代ではサッカーを楽しむことが最優先。 楽しさの中で成功体験や気づきが積み重なることで サッカーの魅

千葉印西校。 今日のテーマは『2vs1 から 2vs2』でした。 局面が移行する設定のトレーニングです。 最初はオフェンスにとって有利な 2vs1 の状況からスタートしますが 時間をかけすぎると ディフェンスが戻ってきて2vs2へ移行するという 実践を想定したリアリティを持ったメニューです。 設定理解にやや時間がかかった選手もいましたが こうした複合的な状況を扱えるようになったこと自体が 大きな成長だと言えると思います。 ◉ “2vs1 ▶︎ 2vs2” 設定の意図 今回のメニューのコアとなる意図は以下の通りです。 ● ① 最初はオフェンスが「数的優位」 2vs1の段階では、 素早い判断 パスとドリブルの選択 2人目のサポート DFの身体の向き・距離の観察 基本的な数的優位の活かし方を学ぶことができます。 ● ② 時間をかけると「優位が消える」 ただし、今回の設定では時間をかけてしまう＝ディフェンスが戻って数的同数になる（2vs2）というリアルな状況変化が組み込まれています。 「時間をかければ成功率が下がる」という実践と同じ構造の中でプレーする必

今日のテーマは「バックステップからの加速」でした。 一見シンプルに見える動作ですが 実際にはサッカーにおいて多くの局面で使われる とても重要な基礎スキルです。 普段とは少し異なるオーガナイズだったため 最初の段階ではメニューの意図を理解するまでに時間がかかりました。 選手達は徐々に自分の動きの意味を捉え始め 最終的には高い集中度を保ちながら 質の高いトレーニングとなりました。 ⚽ バックステップからのダッシュの本質とは？ バックステップは 相手やボールとの距離を調整する為 使われその後の「一歩目の加速」が重要です。 🔍深掘り：バックステップ → 加速の重要ポイント ① 体重移動をスムーズにする バックステップの後 重心が後ろに残ったままだと 次の加速が遅れてしまいます。 今回のトレーニングでは 「後ろ→前」への重心移動を いかに素早くスムーズに行うかを徹底して意識しました。 ② 軸足の向きと踏み替えの速さ 重心を前へ戻す瞬間 軸足の向きが正しくないと横ブレが生じ トップスピードに乗るのが一歩遅れます。 軸足の踏み替えを素早く 正確に行える選

今日のトレーニングテーマは 「クロスからのシュート」 でした。 ■ U8：概念はなくても “理解しようとする力” がすごい U8の選手達は まだ「クロス」という概念自体がありません。 それでもコーチの話をよく聞き トライするごとにプレーが確実に良くなっていきました。 改めて、この年代の伸びしろと吸収力の速さには驚かされます。 運動能力が急速に発達する大事な時期に こうした経験を積めるのはとても大きいことです。 今日はU10の胸を借りて試合も行いましたが 悠貴はまったく遜色なくプレーできています。 足りないのは技術ではなく ほんの少しの“自信”だけです。 蓮はお兄さんたちとプレーするのが本当に楽しそうで とくに実のお兄ちゃんである篤人がいると まるでスイッチが入ったように生き生きとプレーしています（笑） 兄弟でここまで仲が良く 支え合っている姿はとても貴重で 見ていて心が温かくなります。 ■ U10：真剣に向き合う時間の価値 U10にはスクール前に、「FUNメニューこそ集中して取り組むこと」を伝えました。それでも、ところどころに真剣味が足りない場面

千葉印西校。 本日のトレーニングテーマは 「クロスからのシュート」 でした。 実際の試合でも得点につながる非常に重要なプレーであり 今回は クロスを上げる側（サイド） と クロスを受ける側（フィニッシャー） の双方の視点から 役割と判断を深く意識しながら練習を行いました。 ■ クロスを受ける側のポイント 受け手の選手には まず クロスを上げる味方の状況をしっかり観察すること を伝えました。 味方がどの体勢で、どの方向を向いているのか 今すぐ上がりそうなのか、時間がかかりそうなのか どのスペースにボールが入りそうか これらを見たうえで 「自分が合わせに行くのか」 「味方が合わせるのか」 「どのポジションを取るべきか」 それらを瞬時に判断する必要があります。 ポジショニングの質が高まれば 相手DFより一歩早く動き出すことができ シュートの確率も格段に上がります。 ■ クロスを上げる側のポイント クロスを供給する側の選手には 主に 相手DFとの位置関係 を基準に判断をしてもらいました。 相手との距離が近ければ、早めにクロスを入れて主導権を握る...

フィジカルトレーニングを行いました。 今回はいつものアジリティートレーニングの後に 新しいトレーニングメニュー を取り入れ 普段使わない動きや頭と身体を同時に使う内容で 神経にしっかり刺激を与える時間となりました。 途中で集中が途切れそうになる場面もありましたが 全体的にFUNな雰囲気で取り組めました。 また、試合は人数が少なかったので 学年もレベルも違う選手が混ざっての実施だった為 上級生はリードする力・伝える力 下級生は観て学ぶ力・チャレンジする姿勢 が自然と引き出され お互いにとってメリットのあるトレーニングになったと思います。 そして、18時30分からのスクールについて 連絡の行き違いにより、体育館が使用できず スクールを中止とさせていただきました。 参加を楽しみにしてくださっていた皆様には 多大なご迷惑をおかけし 誠に申し訳ございませんでした。 今後このようなことがないよう 運営体制の確認・改善に努めてまいります。 引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。 今日のMVPは、、、光！！👏✨ 光：7 試合では相手の背後を取る動き 前への

千葉印西校。 今日のテーマは 「ファーストタッチ」でした。 一見シンプルな技術ですが 実際は「止める」ではなく 次のプレーを決める技術です。 サッカーはボールを持っている時間より 持っていない時間の方が圧倒的に長いスポーツ。 だからこそ、限られたタッチで何ができるかが上手い選手の条件になります。 今回子どもたちに伝えたのは ただトラップするのではなく ①相手の矢印（守備の方向）を見る ②「シュートが打てる場所」へ置く この2つ。 例えば、足元に止めてから考えていたら 相手は1歩で詰めてきてしまいます。 でも、相手が右から来るなら左へ 縦を切られているなら逆へファーストタッチで“剥がすことができれば スピード・パワーがなくても前進できます。 実際、今日のトレーニングではボールを「止める」のではなく 次のプレーを決める置き方を意識することで 突破やシュートにつながるシーンが増えていました。 最後のゲームは3チームでノックアウト形式。 いつも以上に「勝ちたい」「点を取られたくない」という感情が出て 強度・集中力ともにとても高い内容でした。 ⛄️ウィンタ

YCTC校。 今日はテーマを 『反応』 でした。 ただ速く動くだけではなく 見て・判断して・身体を動かすまでのスピードを高めることを意識させました。 脳から身体へ素早く指令を出すトレーニングです。 反応トレーニングの中に ゲーム形式の要素を取り入れたことで選手たちは 飽きることなく 常に集中して参加していました。 「何が起きるかわからない」状況を作ることで 瞬間的な判断や 素早い動きを自然と引き出すことができました。 みんな真剣な表情で それでいて楽しそうに取り組んでいた姿が印象的でした 短い距離での反復 急な方向転換 素早い判断などが続いた為運動量もしっかり確保でき 内容の濃いトレーニングになりました。 選手たちは息を切らしながらも 「まだこの練習やりたい！」という声があったり 非常に良い雰囲気でスクールを終えることができました。 今回のテーマ「反応」は プレーの中で非常に大切な要素です。 試合にも大いに活かせる能力の1つです。 今日学んだことを次のトレーニングや試合で発揮していきましょう！ いつも送迎やサポートをありがとうございます。...

U9は「ボールフィーリング向上」 U10は「ファーストタッチ」をテーマにトレーニングしました。 最近U9の選手達はボールを運ぶ技術がとても上手になっています。 前に進むスピード 方向の変化 相手をかわすタッチなど 自分の思いどおりにボールを扱える場面が増えてきました。 試合形式のトレーニングでも 「勝ちたい」 「ゴールを決めたい」 という気持ちが強く表れ 競争心や悔しさを成長に変える姿が見られます。 わずかな期間でも 子どもたちは想像している以上に成長します。 大人が可能性を決めつけることなく 挑戦を見守ってあげることでさらに大きく伸びていくのだと 選手達の姿から改めて感じました。 U10は「ファーストタッチ」をテーマにトレーニングしました。 ただ止めるだけでなく 次のプレーを意識したコントロールがポイント。 ①シュートが打ちやすい場所へボールを置く ②パスコースを作りながら前へ運ぶ③相手を外すタッチ といったことを意識し テーマをしっかり理解したプレーが多く見られました。 仲間同士のコーチングも増え 雰囲気も良くプレーしていたことが印象的です。

YCTC校。 今日のテーマは【ゴール前でのファーストタッチ】でした。 ゴール前でボールを受けた時のファーストタッチのトレーニングです。 エリア付近は相手選手も多く プレッシャーが速くなる為 ボールを止める位置が非常に重要になります。 ただ足元に止めるだけでは相手に寄せられてしまい シュートまで持っていくことが難しくなります。 そこで今日は選手達に ① 相手の位置 ② 空いているスペース ③ シュートまでのイメージ をボールを受ける前に確認することを伝えました。 序盤は多くの選手が足元にボールを止めてしまっていましたが 「シュートを打つために、どこに置くと良いか？」 というポイントを理解してからは 判断がとても良くなりました。 ファーストタッチでシュートが打ちやすい位置に置けるようになることで ゴールできるシーンが大幅に増えました。 「止める」ではなく 「次のプレーにつながる置き所」を意識できたことで プレーの質がしっかりと向上します。 試合の中でも必ず生きてくる技術ですので 引き続き継続していきたいと思います。 今日も送迎やボール拾いなどお手伝い

千葉印西校。 今日のテーマは【2vs1】でした。 オフェンスが数的優位の2vs1です。 同じ設定のトレーニングであっても いくらでも難易度を上げることができるし 逆に落とすこともできます。 動きの項目を1つ削ったり ファクターを絞ることでも簡単になりますし タイムプレッシャーをかけることで難しくなりますし タッチ制限をかけることでも一気に変わります。 我々は基本的には毎週トレーニングを変えるので それらのバリエーションは無限に持っていて 状況に応じて適切は引き出しを出せるかが コーチとしての質が問われる部分だと思っています。 今日はトレーニングのスタートで集中力がなく オーガナイズの部分で躓いてしまう選手が多かった印象です。 あるグループは設定を思い切り下げて 選手達に『メッセージ』を送りました。 不満を言う選手もいたり プレーから悔しさを感じる選手もいましたし 何も感じていない選手もいたり 反応は様々です。 でも、大半は「悔しい」と感じていたのか 「設定を戻してほしい」との声が多く 戻してからはさっきまでの軽さはなくなり とても集中してプレーす

YCTC校。 今日のテーマは『2vs1』でした。 オフェンスが数的優位の2vs1です。 数的優位でもエリアによっては 攻略の仕方が大きく変わってきます。 例えば低い位置ではスピードを上げることではなく 相手のズレを作ることが優先です。 逆に高い位置ではスピードアップして 自ら仕掛けることで相手のズレを生み出します。 選手達はトレーニングの内容は良く理解できていました。 ただ、2vs1では良く起こる現象ですが 明らかに味方を使った方がいい場面で仕掛けてしまうことがあります。 それ自体は問題ではないのですが エゴに対して反応が薄くて気になりました。 お互いに譲り合うこと これは本当に調和なのでしょうか？ お互いに意見をぶつけ合って ぶつかり合うことこそ調和の取れた状態だと思います。 間違えてはいけないのは ここで指す調和は 喧嘩したり、感情的にぶつかるということではありません。 自分に考えがあって、意見を戦わせること。 これは真剣勝負だからこそ起こり得ます。 お互いにこの状況を良くしたいという思いからのぶつかり合いのことです。 自分にサッカー観がない

フィジカルトレーニングの日でした。 火曜日のトレーニングは2〜3つトレーニング構成で 毎回、同じメニューのフィジカルトレーニングと もう1、2つは新しいトレーニングを行います。 同じメニューのトレーニングに関しては 継続して取り組むことで 身体に動きを覚えさせることと 成長を確認できることが目的です。 新しいトレーニングに関しては 聞いていないと置いていかれる緊張感と 新しい刺激を加えることで これまで使っていない神経を刺激し 神経細胞のシナプスの量を増やすことを目的としています。 今日、取り上げたいのは同じトレーニングについて。 内容が同じなのでゲーム性がないと選手達は飽きてしまいます。 その為、回数を競わせて順位をつけるのですが ここまで如実に現れるのかと言うくらい 分量が多く、向き合い方が丁寧な選手が伸びていきます。 このチームで特に変化があったのは篤人と大峨です。 この2人は他の選手と比べて 分量が確保できており サッカーに対しての熱量も変わりました。 目に見えて技術面もメンタル面も成長が感じられます。 継続することの価値を実感してもらえ

千葉印西校。 今日のテーマは【パス&コントロール】でした。 実際の試合では無意識に動いている領域が殆どで この無意識は日々のトレーニングの中で作られます。 今日のトレーニングだと パスを出すことが目的ですが 良いパスを出すには 良いトラップが必要で 良いトラップをするには スペースを作ることが大事で スペースを作るには 良いタイミング動き出すことが重要です。 パス1つにしても これだけ分解することができて それをトレーニングの中でどれだけ意識できるのかが その選手の試合での『質のある無意識』を作り出します。 1人の選手が1回のトレーニングで蹴れるパスは限られます。 その1本1本のパスを どれだけ実践を思い描きながら 意図を持って蹴ることができるのか。 この「意図の有無」が 同じトレーニングをしても選手ごとに成果の差を生む理由です。 今日のMVPは、、、龍之介！！👏✨ 龍之介：7 トレーニングに対して常に意欲的で 学ぼうとする姿勢があります。 トラップとパスのスキルも正確になってきました。 Tre②では2位を大きく話して優勝しましたね✨ 河井

YCTC校。 今日のテーマは【パス&コントロール】でした。 YCTC校は個性的な選手がいますが 全ての個性は基礎という土台があって初めて活かされます。 人類で世界一速い男であるウサインボルトが サッカー選手を目指しましたが 当然、全く通用しません。 世界一速く走るという強烈な個性があったとしても 子供の頃から基礎を積み上げていった選手とは 勝負にならないのがサッカーです。 逆を言えば、基礎さえ磨かれていれば可能性は残します。 私の大きな役割の1つに 私の元でサッカーを学んだ選手達が どこにいっても『可能性を残している状態である』ことだと思っています。 個性は勝手に磨かれます。 大事なことは 自転車に乗れて、九九ができて、漢字の読み書きができるような 『当たり前にできる』ことを サッカーでも同じように ボールが止めれて、蹴れて、運べるという 当たり前にできるようにすることです。 それには基礎に対しての意識を変えていく必要があるので 引き続き熱量を持って続けて行きましょう！ 今日のMVPは、、、一翔！！👏✨ 一翔：7 基礎の部分ではまだ課題がありま

YCTC校。 今日のテーマは『隠す』でした。 ボールを失わないことをテーマにしたトレーニングです。 相手とボールの間に自分の身体を入れて 相手からボールを隠してスクリーンする。 ボールを持った際の優先順位としては低いプレーですが...

スクールの前に 前回のリーグ戦についての話をしました。 戦術やスキル云々よりも まず『勝ちたい』という大前提として必要な気持ちが 我々には足りていなかったということ まずこのマインドチェンジが必要だということを再確認しました。...

千葉印西校。 今日のテーマは【プルアウェイ】でした。 ボールの受け方のトレーニングです。 ボールを受ける（出す）時に最も大切なことは 次のプレーにスムーズに移行できるということです。 パスやトラップのスキルは当然必要ですが...

YCTC校。 今日のテーマは【プルアウェイ】でした。 自らスペースを作り出す動きです。 設定が難しいトレーニングでしたが みんなが集中して話を聞いてくれたので スムーズにトレーニングに入ることができました。 プルアウェイの時に しっかりと膨らんで...