川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【判断力】でした。 先週に引き続き、判断のトレーニングです。 通常、スクールでは同じトレーニングは行いませんが 先週行ったトレーニングは1週では伝えきれないことが多く 難易度の高いトレーニングだったので...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【クイックネス】でした。 下半身のクイックネスを中心にトレーニングを行いました。 前回行ったスプリントの後にシュート打つトレーニングを Tre①では行いました。 今、最も選手達に身に付けてほしいスキルの1つで 心拍数の上がった状態で...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【背負った状態からの1対1】でした。 相手を背負ってボールを受けてから ターンしてドリブル突破するトレーニングです。 後ろ向きでボールを受けるので 自分が行きたい方向と逆を向いた状態からのプレーになります。 プレーの優先順位は ①失わない...

フィジカルトレーニングを行いました。 U8とU11で現状の課題が違うので トレーニング内容は分けて U8は技術的なトレーニングを U11はフィジカルを中心に行いました。 Tre①は共通で ステップワークからターン→ダッシュのトレーニングでした。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。 斜めに向かって走りボールを受けるトレーニングです。 プルアウェイは相手とボールホルダーを 視野に入れながら膨らむ動きの事ですが ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。...

横浜校（セコンダ） 今日の横浜校は【ディアゴナーレ】でした。 主にFWの選手のボールの受け方で使う動きです。 プルアウェイは相手とボールホルダーを 視野に入れながら膨らむ動きの事で 一方、ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。...

新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【フィニッシュの精度】でした。 みんなが大好きなテーマですね😄 シュート練習の中でも 長い距離を走ってから 心拍数が上がった状態で どれだけ正確にシュートが打てるか そこにフォーカスしてトレーニングを行いました。...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【フィニッシュの精度】でした。 長い距離スプリントした後に 正確にフィニッシュするトレーニングです。 ゴール前での決定力と フィジカル的な強さは深く関係しています。 いくらスキルがあったとしても...

川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【判断力】でした。 狭いエリアで素早く正しい判断をするトレーニングです。 狭いコートでゲームを行い 常にプレッシャーがかかる状況を作り 素早く判断することができるようにトレーニングしました。 ハイプレッシャーの中で...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷ゲーム 【keyfactor】 ・ディフェンス間のギャップ ・FWへのくさび 明日の試合に向けてゲーム中心でトレーニングを行いました。 【U8の課題】 ①ボールホルダーのサポート位置 →両サイドにサポートの選手を置く...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【対人プレー】でした。 1対1をテーマとしたトレーニングです。 Tre①は前回行った4種類のボールタッチでした。 2回目になるとだいぶできるようになった選手も多くて スピードに乗って、緩急をつけて...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。 ディアゴナーレとは、イタリア語で『対角線』や『斜め』の意味なのですが サッカー用語としても良く使われています。 プルアウェイは以前も行ったことがありますが 外側に膨らんでスペースを作る動きのことですが...

川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。 FWの選手の受け方、SBの選手の出し方のトレーニングです。 ディアゴナーレとは、イタリア語で『対角線』や『斜め』の意味なのですが サッカー用語としても良く使われています。...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【ディアゴナーレとプルアウェイ】でした。 主にFWの選手のボールの受け方で使う動きです。 プルアウェイは相手とボールホルダーを 視野に入れながら膨らむ動きの事です。 一方で、ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。...

フィジカルトレーニングを行いました。 クイックネス向上と回復力をテーマにトレーニングしました。 サッカーはマラソンのように ずっと同じペースでは走らないので スプリントした後にどれだけ早く回復できるかが重要です。 ずっと同じペースで走ることを目的としたトレーニングと...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【シュート精度】でした。 決定力を高めるトレーニングです。 相手のゴール付近でボールを奪取し ショートカウンターからシュートを打つイメージでした。 タックルを複数回繰り返し 疲労のある状態から 素早くシュートを打ちます。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ボールタッチ】でした。 ボールを自在にコントロールする為に ボールフィーリングを高めていくことを目指しました！ ボールとの親和性を高め 思い通りにボールをコントロールするには 沢山ボールを触ることが1番の近道です。...

フィジカルクラス（新木場校） 今日のテーマは【楽しむ！】でした。 サッカーの原点ですね😌 来月から勉強に専念する為 このクラスはしばらく休校になることが決まりました。 4月から現中1のスクール生が卒業し 6年生の心一と陸だけになりましたが ギリギリまで続けてくれて...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【回復力】でした。 1度心拍数を上げて 下がるまでの時間を短くしていくのが目的です。 サッカーではポジションや選手の特徴ににもよりますが 1試合でプロなら10㎞くらい走ります。 ただ、ずっとMAXで走っているわけではなく...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【シュート精度】でした。 決定力を高めるトレーニングです。 ゴールを奪うのに大切なことは コース、強さ、タイミングです。 どこに、どんな速さで、いつ蹴るのか これが上手くできれば簡単にゴールを決められます。...