top of page

引き出す動き

新木場校(エンジョイクラス)


今日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。

ディアゴナーレとは、イタリア語で『対角線』や『斜め』の意味なのですが

サッカー用語としても良く使われています。


プルアウェイは以前も行ったことがありますが

外側に膨らんでスペースを作る動きのことですが

ディアゴナーレはその反対で

斜め前に走ってボールを受ける動きのことです。


まずは動き方のトレーニングをしました。

開く動きと斜めの動きを

コーチの指示に反応して行いました。



ディアゴナーレは上手くできていましたが

プルアウェイはステップワークが必要なので

少し難しそうでしたね。

Tre②ではプルアウェイとディアゴナーレの動きを使って

ボールを引き出してシュートを打ちました。


良い動き方ができると

スペースを上手く使うことができて

シュートを余裕を持って打てます。


シュートを打つまでの動きやトラップが大事なので

動きの種類も1つずつ増やしていきましょう!



今日のMVPは、、、ユウキ!!👏✨

トレーニングでは1番シュートを決めることができていましたね👀

キックがすごく上手になってきました😄👍


ペルージャジャパン

河井コーチ

最新記事

すべて表示
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 
その通りにならない部分が個性

今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

コメント


bottom of page