top of page

使い分け

2022年11月10日
読了時間: 1分

横浜校(プリマ)


今日のテーマは【ディアゴナーレ】でした。

斜めに向かって走りボールを受けるトレーニングです。


プルアウェイは相手とボールホルダーを

視野に入れながら膨らむ動きの事ですが

ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。


まずはプルアウェイとディアゴナーレの動きを確認しました。

単体でやると、難しい動きではないのですが

両方を組み合わせてやると

頭が混乱して正しく動けていませんでした。

状況に合わせて

プルアウェイとディアゴナーレを使い分けられるようなれば

受けた後に時間を作ることができるので

つぎのプレーに余裕が生まれます。


身体が自然と動くようになるまで

繰り返しトレーニングしていきましょう!

今日のMVPは…海凪!!👏✨

判断力、パスの精度が非常に良くなりました👀

最近は特に急成長していっています😄👍




ペルージャジャパン

河井

最新記事

すべて表示
育成の本質

本日は横浜でスクールを行いました。 今日のテーマは【相手を外す動き】。 相手のマークを外し 良い状態でボールを受けるための 「ボールを持っていない時の動き」 にフォーカスしてトレーニングを行いました。 サッカーではボールを持っている時間よりも ボールを持っていない時間の方が圧倒的に長くなります。 だからこそ、ボールを扱う技術だけではなく 「どこに立つのか」 「いつ動くのか」 「相手からどう消えるの

 
 
 
指導者として大切にしたいこと

千葉でスクールを行いました。 本日のテーマは【切替え】でした。 今回は特に、オフェンスからディフェンスへ切り替わる 「ネガティブトランジション」にフォーカスしてトレーニングを行いました。 ボールを失った瞬間に どれだけ早く頭と身体を切り替えられるか。 サッカーでは攻撃と守備が完全に分かれているわけではありません。 自分たちが攻撃していた次の瞬間には守備が始まります。 その一瞬の反応が遅れるだけで

 
 
 
どの時代であっても必要な要素

本日は横浜でスクールを行いました。 今日のテーマは【トランジション】。 攻撃から守備 守備から攻撃へ。 攻守が入れ替わった瞬間に どれだけ素早く頭と身体を切り替えられるか。 サッカーでは、ほんの一瞬の切り替えの差が その後のプレーを大きく左右します。 今日はその「切り替え」を意識しながらトレーニングを行いました。 W-UPではリズム感を養うトレーニングからスタートしました。 今年1月から1DAYス

 
 
 

コメント


bottom of page