ラ・テクニカ（川崎） 本日のテーマは【ゲーム】でした。 最後のスクールとなったので みんなでゲームを楽しみました。 来期から東戸塚へ移転となり スクールが本日と最後となりました。 ラ・テクニカには以前の会場も含め 本当に沢山の選手に通って頂きました。...

既にリリースがあったように 5月からトレーニング環境が変わります。 今回、環境が変わる事で通えなくなる選手がいますが 選手自身が移籍を望む場合は それは背中を押して応援してあげたいと思います。 ただ、選手が継続を希望していて 環境が変わる事でそれが叶わない場合は...

横浜校（プリマ） 本日のテーマは【ゲーム】でした。 最後のスクールとなった横浜校。 最後はゲームで締め括りました！ 以前の場所から含めて 約5年間続けてきた横浜校も本日が最後となりました。 この5年間で多くの選手達と出会いがあり 全てが大切な時間になりました。...

新木場校（エンジョイクラス） 本日の新木場校は【楽しむ！】がテーマでした。 ゲームを中心にトレーニグを行いました。 最後の新木場校のスクールとなりました。 お台場校の頃から約2年間 選手達の成長していく姿を見ることができ 本当に充実した時間を過ごすことができました。...

フィジカルクラス（川崎） 本日のテーマは【ゲーム】でした。 ラストのスクールとなりますので ゲームの時間を楽しみました！ 来期からは東戸塚への移転が決まり 今日が川崎校ラストのフィジカルクラスとなりました。 去年、横浜から場所がらこちらに変わった時に 通うのが難しい中で...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【ゲーム】でした。 川崎校で最後のスクールとなりましたので みんなでゲームを楽しみました。 このクラスはレベルの高い選手が多かったので この1年、色んなバリエーションのトレーニングができました。 以前、横浜でやっていた時から...

【menu】 ❶基礎トレーニング①→❷基礎トレーニング②→❸シュート練習 【keyfactor】 ・シュート精度 縦パスの強弱をテーマにトレーニングを行いました。 縦へ速いボールと、後方へ遅いボール この2種類のパスを使い分け...

ラ・テクニカ（川崎） 今日のテーマは【裏への抜け出し】でした。 裏への抜け出し方、タイミングにフォーカスしました。 裏に抜け出す時に 大きく2つの方法があって ①相手の視野に入って抜け出す ②相手の視野から外れて抜け出す 両方とも抜け出すタイミングが大事で...

新木場校（エンジョイクラス） 本日のテーマは【シュート】でした。 アジリティーからのシュートと パス交換からのシュートのトレーニングを行いました。 Tre①は短い距離を走ってからのシュートでした。 前回は直線的な中距離を走ってからのシュートでしたが...

川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【ポストプレーからのシュート】でした。 パスの強弱にフォーカスしてトレーニングを行いました。 縦パスと落としを繰り返し 前に入れる時はパスのスピードを上げ 落とす時はパスのスピードを緩くしました。 全てが速いスピードで繋げると...

フィジカルクラス（川崎） 本日のテーマは【シュート精度】でした。 先週のトレーニングを 少しオーガナイズを変えて行いました。 先週、すごく手応えがあったので 今週も同じテーマでトレーニングをしました。 テーマは同じですが 前回は中距離でしたが...

【menu】 ❶基礎トレーニング①→❷基礎トレーニング②→❸シュート練習①→❹シュート練習②→❺ゲーム 【keyfactor】 ・シュート精度 ・抜け出しのタイミング シュートと裏への抜け出しにフォーカスしました。 スペースへのボールの受け方に関しては...

裏への抜け出しからのシュート練習でした。 相手の背後へタイミング良く抜け出し オフサイドにかからずに 尚且つスピードが落ちないタイミングで 加速することがポイントでした。 最近のトレーニング、試合では 裏を意識すること ゴールに対しての優先順位を明確にすることをテーマにして...

ラ・テクニカ（川崎） 今日のテーマは【反応】でした。 素早く反応してシュートを打つトレーニングです。 コーチが指示した色のコーンの間にあるボールをシュートし 更に反対側のボールをシュートします。 判断に対して身体が早く動くようにするトレーニングです。...

フィジカルトレーニングを行いました。 中距離のダッシュの後に 正確にシュートを打つトレーニングです。 前回の試合では シュートチャンスは沢山作れましたが チャンスの数に対して ゴールの数が少なく 決定力の低さが目立ちました。 フィニッシュまでの形は良いのですが...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【シュート】でした。 フィジカル的に強度をあげた中で 精度を落とさずにシュートを打つトレーニングです。 トレーニング①では 角度をつけてパス&コントロールのトレーニングを行いました。 2.3mの距離で 止める、蹴るを動きながら行います。...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【シュート】でした。 心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。 長い距離を走ってから 心拍数の上がっている状態で 正確に早くシュートが打つトレーニングを行いました。...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【シュート精度を落とさない】でした。 心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。 ステップ、ダッシュ、ターンを行い 疲労感のある名で 如何に相手よりも早く正確にシュートを打てるか...

川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【裏へ抜け出す】でした。 裏への抜け出しにフォーカスしました。 Tre①では基礎トレーニングを行いました。 止める、蹴るを、短い距離で 角度をつけながら繰り返し シンプルで基礎的なことですが...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸ポゼッション→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ワイドいっぱいまで使う アップでFUNの要素を取り入れ 選手達の気分を盛り上げてからトレーニグに移りました。 Tre②はフィジカル的な要素も入れつつ...