top of page

シュートへの貪欲さ


フィジカルクラス(川崎)


今日のテーマは【シュート精度を落とさない】でした。

心拍数が上がっている状態でのスキル発揮を目的としました。

ステップ、ダッシュ、ターンを行い

疲労感のある名で

如何に相手よりも早く正確にシュートを打てるか

トレーニングの中で競争しながら楽しく行いました。

試合の中でシュートまではいけるが

シュートに力がないことを多く見かけます。


相手を2、3、人抜いても

長い距離フリーランニングした後でも

最後にシュートを打つ体力を持っていなければ

当然ゴールすることは難しくなります。

「ゴールを決めることが最も重要」

というマインドを持つことも必要だと

選手達を見ていて思うことがあります。

それまでのプロセスに満足して

シュートへの貪欲さというのか

執着心が特に日本人は低いので

シュートを決めることこそ前の選手にとっては

最も重要なことである事を認識してほしいと思います。

今日のMVPは、、、綾太!!👏✨

フィジカルが飛躍的良くなり

この数ヶ月で以前よりかなりスピードと体力が良きなりました😄👍




ペルージャジャパン

河井コーチ

最新記事

すべて表示
遅筋=スタミナ、という単純な話ではない。

遅筋系を伸ばすことをテーマにトレーニングしました。 遅筋=スタミナ、という単純な話ではありません。 Grifo Labが伸ばしたいのは 「長く動ける能力」ではなく 「長く精度を落とさずに動ける能力」  です。 その前提として 選手たちに常に共有している2つの条件があります。 動き続けること タイミングを合わせること 止まらない。独りよがりにならない。 この2つが土台です。 その上で、今回のトレーニ

 
 
 
意識 → 反復 → 無意識(オートマチック)

本日のトレーニングテーマは 「ギャップで受ける」  でした。 サッカーにおける“ギャップ”とは 守備者と守備者の間 いわゆるライン間・選手間のスペースを指します。 このエリアで前向きにボールを受けられるかどうかは 攻撃の質を大きく左右します。 しかし、言葉で言うほど簡単なプレーではありません。 今回のトレーニングでは 特に次の3点を強く意識させました。 ① タイミングの質 動き出しが早すぎればパス

 
 
 
身体的特性に合った動き

今日のトレーニングでは 「組織的に守るディフェンス」をテーマに取り組みました。 個人の頑張りだけで守るのではなく チームとして連携しながら 崩されない守備を作ることが狙いです。 最初はアジリティートレーニングと1対1を行いました。 アジリティーでは大峨が自己記録を更新。 勝負所で高い集中力を発揮できるようになってきています。 他の選手たちもターンの質がどんどん向上しており それぞれの身体的特性に合

 
 
 

コメント


bottom of page