top of page

意図的に奪う

YCTCでトレーニングでした。


U8はドリブルを中心に

U10は数的不利のディフェンスを行いまいした。


U8の選手達は突破がテーマでした。


1.間合い

2.緩急

3.重心の逆を取る


この3つを意識してドリブルするように伝えました。


間合いは相手との距離のことで

これはスピードや体格など

人によって適切な距離は変わるので

『自分の間合い』を見つけられるようにしましょう。


トレーニングを進めていく中で

選手達の間合いが良くなって

上手く突破できるシーンが多く見られるようになりました。


最後のゲームはとても楽しくできましたね!

特に悠貴は相変わらずキレキレで

全ての面ですごく成長しています。


U10は組織的なディフェンスのトレーニングを行いました。

数的不利な状況で

どのようにアプローチして

どこでボールを奪うのか

これはチームとして共通の意識を持って取り組むことが大事です。


1人が違う動きをすると成立しないので

共通認識としてルールを守りながら

その中で個性を発揮していきましょう。


明日は久しぶりの試合です。

まずは楽しむこと

そして充実した試合内容にしていきましょう!


今日のMVPは、、、陸&大峨!!👏✨


陸:7

暑い中でしたが一生懸命に取り組む姿が印象的できた。

途中から間合いも良くなって

何度も良い突破ができていましたね。


大峨:7.5

常に前向きな姿勢で周りを鼓舞し

チームメイトを引っ張ることができていました。

明日の試合でも、どんな状況になっても強く逞しい姿勢を期待しています!




YOKOHAMA CITY FC

河井

最新記事

すべて表示
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 
その通りにならない部分が個性

今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

コメント


bottom of page