【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷3vs1（台形）→❸ゲーム 【keyfactor】 ・攻撃のリズムを変える 体力測定を予定しておりましたが ピッチコンディションが悪かった為 フィジカルトレーニングに変更しました。 自分の限界を超えることの気持ち良さを...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1+1→❸戦術→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ゴールキック時のディフェンス 相手コートでのディフェンスの仕方を確認しました。 戦術は誰か1人が連動できなくなると機能しないので 全員に理解してもらう必要があります。...

【menu】 ❶パス&コントロール→❷3vs1→❸6vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ボールの置き所 ・ゴールキック時のディフェンス 基礎トレーニング、ポゼッション 守り方の確認を行いました。 濡れたピッチでのパス&コントロールは...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷6vs4→❸ゲーム 【keyfactor】 ・体幹 ・クイックネス フィジカルトレーニングを行いました。 たい体力テストを行う予定てでしたが うウテ雨天でグラウンドが滑るので来週に延期します。 雨でビッチコンディションが悪く...

【menu】 ❶ファンメニュー→❷6vs4→❸2vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・相手との間合い 映像分析からて出た課題の修正を行いました。 課題は下記の3点。 ①間合い ②エリア内でのシュート ③サイドからセンターへのパス...

【menu】 ❶3vs1→❷5vs3→❸2vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ディフェンスへの意識 ・切替え ポゼッションとデュエル、特に切替えにフォーカスしてトレーニングしました。 相手に自由にさせないこと、奪われたら奪い返しにいくことをテーマにしました。...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷ボールフィーリング→❸ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ フィジカルトレーニングを行いました。 クイックネスと体幹トレーニング中心のメニューです。 この1年でアジリティーや体幹はだいぶ強くなってきました。...

【menu】 ❶3vs1→❷1vs1（2ゴール）→❹シュート練習→❺ゲーム 【keyfactor】 ・マークの外し方 マークを外す動きのトレーニングを行いました。 相手と駆け引きし、スペースを作り出せるように動きます。 優先順位 ①裏 ②足元（前向き） ③足元（後ろ向き）...

【menu】 ❶3vs1→❷ボールフィーリング→❸6vs3→❹シュート練習→❺ゲーム 【keyfactor】 ・間接視野 シュート練習を行いました。 間接視野でゴールを確認し、ミートに意識を向けることを伝えました。 龍巳や拓奨が上手くミートできていました。...

【menu】 ❶ポゼッション（3vs1）→❷シュート練習→❸1対1→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ボールへのインパクト 昨日の引き続きシュートへの意識を変えることを伝えました。 ある種の開き直りを持って打つこと。 ゴールは間接視野で見て、ボールへのインパクトを意識する...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷シュート練習→❸ゲーム 【keyfactor】 ・ボールへのインパクト キャンプの疲れがあるので 軽めの内容でトレーニングを行いました。 キャンプでの課題だったシュート。 チャンスは作り出せるものの 最後のフィニッシュの精度が低く...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷3vs1+1→❸5vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・エリアの使い分け キャンプ前最後のトレーニングでした。 暑い中でしたが集中して取り組むことがらできました。 水分補給の仕方が良くなかったので...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷3vs2→❸4vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・エリアの使い分け エリアによってプレーを選択することをテーマにトレーニングを行いました。 ハーフコートで区切って 自陣ではリスクを回避し...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷1vs1→❸ゲーム 【keyfactor】 ・スキルを対人で活かす ボールフィーリング中心のメニューでした。 だいぶ感覚が良くなってきて 足を速く動かしてもバランスを崩すことがなくなってきましたね！ 何度も繰り返し行うことで...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷2vs2→❸ゲーム 【keyfactor】 ・ドリブルスキル 映像分析の中で3つの課題を挙げました。 ①スキル向上 ②サイドの選手のポジショニング ③後方からFWへのボールを収める ①はどれだけ時間をかけることができるかの問題です。...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷シュート練習→❸ゲーム 【keyfactor】 ・目標設定 ・ドリブルスキル 昨日に引き続きスキルにフォーカスしたトレーニングを行いました。 目に見えてちが違いが出てきています。 毎回感じますが、子供達はすごい能力を持っています。...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷基礎トレーニング→❸ゲーム 【keyfactor】 ・スキルアップ 先日の大会の課題を踏まえて 今日もボールフィーリングを中心にトレーニングを行いました。 回数を重ねる毎に、目に見えて成長が感じられます。...

【menu】 ❶基礎のベースアップ→❷1vs1❸ゲーム 【keyfactor】 ・クローズドスキルのオープン化 昨日の試合では技術面で課題が出たので ボールを運ぶ技術のトレーニングを中心に行いました。 普段、使うことのない神経を刺激することで...

【menu】 ❶5vs3→❷3vs2,2vs1→❸ビルドアップ→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ビルドアップ 昨日に引き続きパターン練習を行いました。 みんな良く覚えてくれていて 「ノートに書いて覚えたよ！」という選手が多くいました。...

【menu】 ❶4vs1（ダイレクト）→❷3vs2→❸ビルドアップ→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ビルドアップ ビルドアップ時のパターン練習を行いました。 シュチュエーションによってパターンを使い分けます。 戦術的なトレーニングの難しさは、誰か1人が理解していないと成...