フィジカルトレーニング
- perugia japan
- 2021年9月9日
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❶フィジカルトレーニング→❷3vs1（台形）→❸ゲーム
【keyfactor】
・攻撃のリズムを変える
体力測定を予定しておりましたが
ピッチコンディションが悪かった為
フィジカルトレーニングに変更しました。
自分の限界を超えることの気持ち良さを
中には感じ始めている選手もいます。
メリハリのあるフィジカルトレーニングは
体力的にも精神的にも鍛えることができます。
トレーニング②ではポゼッションしながら
相手の背後のエリアに侵入するトレーニングを行いました。
無闇に入るのではなく
タイミングを狙って意図的に侵入することがポイントです。
いつも一生懸命にプレーできるようになったので
これからはサボるところと、頑張るところ
両方を使い分けられるようにしていきましょう！
もちろん、技術もつけていきながら。
雨の中お越し頂きありがとうございました！
今週は土曜日にアウェイで試合です。
しっかりと準備して成長できる場にしていきましょう。
ペルージャジャパン
河井コーチ
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