【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷ポゼッション→❸ゲーム 【keyfactor】 ・クロスフィット 今週末は大会なので フィジカルトレーニングの日ですが いつもより強度は落とさず回転を良くし、コンパクトにまとめて ボールを使ったトレーニングにも時間を割きました。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ドリブルスピードを落とさない】でした。 サッカーを始めたての低学年にありがちなのですが シュートの前に一旦スピードを緩めて 「1、2、3、エイ！！」というようにシュートを打ちます。 実際に試合では相手がいるので...

フィジカルクラス&エリートクラス（新木場） 本日のテーマはフィジカルが【アジリティー&ジャンプ】 エリートは【ビルドアップ】をテーマにトレーニングを行いました。 フィジカルクラスはクッロスフィットを中心にトレーニングしました。 2ヶ月続けてきた横浜のフィジカルクラスと比べて...

新木場校（エンジョイ） 今日のテーマは【キーパーと1対1】でした！ シュートをテーマにしたトレーニングです😄 トレーニングはFUNの要素が強いものだったので みんな楽しそうにプレーできていました。 このメンバーは何をやっても楽しんでくれますが（笑）...

フィジカルクラス（横浜） 本日のテーマは【アジリティー＋ジャンプ】でした。 アジリティー、ジャンプにスキル（基礎）を組み合わせたトレーニングです。 フィジカルのメニューを作る時に できるだけボールを使うように心がけています。 ボールを使う狙いは2つあって...

横浜校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【遠い方に置く（トラップ）】でした。 トラップの際に相手から遠い方に置く事にフォーカスしたトレーニングでした。 相手が自分の近くにいてトラップをする時に、考えることは大きく分けて2つあって ①早くスムーズに展開できる位置...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のラ・テクニカは【CRターン】をテーマにトレーニングを行いました。 CRターンとは、クリスティアーノ・ロナウドが良く使うターンで クライフターンに似た軸足の後ろを通すターンのことです。 ちなみにCRターンはコーチが考えた名前なので検索しても出てきま...

【menu】 ❶ポゼッション→❷パターントレーニング→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・シュートへの意識を持つ 金曜日はいつもボールを使った技術的なメニューが中心です。 明日が大会なので、ゲームを意識してシュートを入れました。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【キーパーと1対1】でした！ シュートをテーマにしたトレーニングです😄 トレーニングに集中するあまり 今日のスクールの写真を撮り忘れちゃいました🙇‍♂️💦 すみません🙏 先週、育成要素が強いトレーニングで...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【キーパーとの1対1】でした。 みんなが大好きなテーマですね！ 比較的FUNの要素が強いトレーニングなので 何か手を加える必要なく盛り上がるので コーチの役割は違った方向に脱線しないように テンションをコントロールしながら...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷ゲーム 【keyfactor】 ・クロスフィット 先週に引き続き、最近取り組み初めてクロスフィットトレーニングでした。 週を重ねる毎に、みんなの動きが変わってきていることを実感できます。 フィジカルトレーニングで大事なのは...

横浜校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【タイミングの良い動き出しからの、動きながらのコントロール】でした。 長くて覚えにくいテーマですね💦 最近はみんながテーマを確認してから参加してくれるようになりました。 テーマを知って参加する事は、進行する上でとても大事な事ですが...

フィジカルクラス（横浜） 本日のテーマは【ステップワーク→スキル】でした。 先週とメニューは異なりますが、引き続きステップワークのトレーニングです。 Tre①では横向きに前後のステップからインサイドキック。 そしてサイドステップを組み合わせたトレーニングでした。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷4vs1＋（侵入）→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・中を意識する 「たった今、試合の申し込みが入ったけど、明日（今日）試合がしたい？それともトレーニングがいい？」 昨日のトレーニング中に選手達にこう言ったところ...

【menu】 ❶3vs1→❷4vs1（エリア侵入）→❸6vs4→❹ゲーム 【keyfactor】 ・中で受けるタイミング 「いつ中にボールを通すか」 これをテーマにトレーニングを行いました。 アカデミーではポゼッショントレーニングを多く行いますが...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のラ・テクニカは【マルセイユルーレット】がテーマでした🏃‍♂️ ジダンが良くやっていたあの有名な技です👍 マルセイユルーレットは ドリブルカットを狙うディフェンダーの前で足裏でボールを止め そのボールを軸に体をターンしてかわすテクニックです。...

横浜校（プリマ） 今日のプリマのテーマは【展開からの1対1】でした！ Tre①では基礎のベースアップを目指したトレーニングで くさび、リターン、展開、、、と様々な要素を含んだパス&コントロールです。 雅斗や生は育成クラスでのトレーニングを本当に楽しそうにプレーしてくれます。...

横浜校（セコンダ） 今日のセコンダのテーマは【タッチ数を増やしてボールをコントロールする】でした。 長過ぎて覚えら得れませんでしたね（笑） 要はタッチ数を増やしてボールをコントロールするトレーニングです。 あれ、要約できないですね😂...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷3vs1＋（1vs1）→❸ゲーム 【keyfactor】 ・クロスフィット フィジカルトレーニングを行いました。 クロスフィットを取り入れてから1ヶ月が経ち 選手達の身体が少しずつ変わってきて...

フィジカルクラス&エリートクラス（新木場） 本日のテーマはフィジカルが【ステップワーク】 エリートクラスは【ワンツー】をテーマにトレーニングを行いました。 フィジカルトレーニングでは Tre①でステップワークからのパス&コントロールを行いました。...