top of page

開き直りも大事

新木場校(エンジョイ)



今日のテーマは【キーパーと1対1】でした!

シュートをテーマにしたトレーニングです😄



トレーニングはFUNの要素が強いものだったので

みんな楽しそうにプレーできていました。

このメンバーは何をやっても楽しんでくれますが(笑)



シュートはある種の開き直りがとても大事です☝️

あれこれ考えずに、まずは思い切り打つことから始めてみましょう!



イッキはとても強いシュートが打てるようになりました👀

今はトゥーキック(つま先)で蹴ることが多いですが

インステップやインサイドでも蹴れるようにしていきましょう!



ユウノスケは最初から最後までトレーニングに参加できるようになりましたね👍

ボールコントロールも徐々に良くなってきて

相手がいない状態だと上手くコントロールができています😁

相手がいる場面だと途中で諦めてしまうこともあるので

取られてもいいので最後まで諦めずにプレーしよう!



最後の試合は、いつもよりコートを狭くして

みんながボールに触れる回数を増やしました。

負けたチームはペナルティーがあったので

白熱した戦いになりましたね😆



関東エリアでは年末(12月27日〜12月29日)に

ウインターキャンプの開催が決定致しました!

今回は千葉県にてキャンプを行います🏕

親元を離れて生活することは

特にこのクラスの年代の選手にとって

すごく成長できる経験になると思いますので

是非ご参加をご検討ください😌


今週もお越し頂きありがとうございました!

来遊もお待ちしております🙇‍♂️










ペルージャジャパン

河井コーチ

最新記事

すべて表示
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 
その通りにならない部分が個性

今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

コメント


bottom of page