【menu】 ❶4vs2→❷2vs2+2→❸2vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・対人で負けない ・ディフェンスの意識 明日の大会に向けて調整を行いました。 自分達より技術があるチームとの試合になる思うので 局面で負けないように...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs2→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・イメージを持つ 明後日は大会に向けて 対人の強化とシュート精度の向上を目的としたトレーニングを行いました。 ディエルの部分は何も言わなくても...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【オリジナルフェイント】でした！ 自分達でオリジナルのフェイントを考えてもらいました。 これまで沢山のフェイントを紹介してきましたが いろんなことができるようになってくると その中から自分に（身体やスピードに）合ったフェイクを見つけること...

フィジカルトレーニングの日でした。 先週は8人制のグラウンドでプレーし 以前と比べて走れるようになっており 体力的な成長が感じられました。 毎週木曜日のフィジカルトレーニングの強度を上げたことで 初めの1ヶ月は辛そうでしたが 今ではだいぶ慣れて余裕が感じられる選手もいます。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【対応力】でした。 トラップなのか、ダイレクトなのか 味方の状況を見て、判断するトレーニングでした。 パスは一方がイメージできていても もう一方が同じイメージを持てないと成立しません。 お互いにイメージを共有しながら...

横浜校（セコンダ） 今日は【切替え】をテーマにトレーニングを行いました。 サッカーは野球のように、攻撃の時間、守備の時間というように決まっていません。 常に攻撃と守備が入れ替わるので 切替えが必要とされるスポーツです☝️ 1つのことに集中しながら...

新木場校（エンジョイ） 今日のテーマは【切替え】でした！ これまでも切替えをテーマにしたトレーニングはしたことがあるので 切替えが何なのかを良くわかっていましたね😁👍 ただ、わかっていても難しいのが切替え、、、 それは大人にも言えることかもしれません。...

（1対1対決勝者5名） 今日はゲーム大会を行いました。 アカデミーでは育成に特化したトレーニングを行っていますが 昨日は運動量が多かったこともあり リラックスした雰囲気でサッカーを楽しむ日を作りました。 （2対2対決勝者） 「サッカーが楽しい！」...

ラ・テクニカ（横浜） 今回のテーマは【軸裏マシューズ】でした。 前に行ったマシューズを、軸足の後ろで行うテクニックです。 軸裏マシューズのポイントは ①軸足を大きく前に出す ②インサイド（インフロント）で触った後の体重移動を素早く...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷マークの受け渡し→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・コミュニケーションを取る ・中に絞る 先週に引き続きマークの受け渡しを行いました。 前回の試合でもだいぶディフェンスは良くなりましたが...

横浜校（セコンダ） 今週のテーマは【ボレー】でした！ 浮いているボールのコントロールです😄 浮いているボールのコントロールは 力（筋力）が関係ないので、ボール感覚を養うのに非常に効果的です。 思いっきり足を振りたくなりますが しっかりとミートを意識するように伝えました🗣...

横浜校（プリマ） 本日のトレーニングテーマは【トライアングル】でした。 パス&コントロールのトレーニングです。 ボールを持った際に 左右にサポートがいる状態を作れると ボールホルダーに選択肢ができ ボールを失ってしまう可能性を抑えられます。...

新木場校（エンジョイ） 本日のテーマは【ボレー】でした！ 浮いているボールのキックです。 空中にあるボールは、ミートさえできれば筋力がなくても飛びます。 ボール感覚を良くするのにも効果的ですね😄 ボールの芯を蹴った時の感触は 何とも言えない程気持ちが良いです☝️...

新木場校（フィジカル&エリート） 本日はフィジカルが【下半身の強化】 エリートは【真ん中を意識する】をテーマにトレーニングを行いました。 フィジカルトレーニングでは、休み明けで落ちた体力を 完全に戻して余るくらいコンディションが上がっていると感じます。...

フィジカルクラス（横浜） 本日は【下半身の強化】をテーマにトレーニングを行いました。 サッカー選手は下半身のクイックネス、強さが非常に大切です。 下半身が正しく動かせるようになると プレーに安定感が増し、また俊敏な動きができるようになります。...

横浜校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【トライアングル】でした。 ボールを受けた際に、自分の両サイドにサポートがある状態を作れたら ボールホルダーはプレーの選択肢が持て 相手に対して優位性を保つことができます。 トライアングルを作ることを意識させるトレーニングでした。...

【menu】 ❶3（+1）vs2→❷マークの受渡し→❸ゲーム 【keyfactor】 ・連動して動く 昨日に引き続き、マークの受け渡しのトレーニングを行いました。 まだポジショニングが甘かったり 改善点は多いですが 2日間で大きく理解が深まりました。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷マークの受け渡し→❸ゲーム 【keyfactor】 ・ゾーンを意識する ・声をかける 前回大会で課題になった『マークの受け渡し』のトレーニングを行いました。 マンマークになり過ぎて、同じエリア2、3人が入ってしまい...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【エアダブルタップ】でした。 シザースの後、軸足を地面につけずに空中でダブルタップするテクニックです。 文字に起こすとすごく難しいそうですが 実際にやってみると、ダブルタップとシザースができれば 誰でもできるようになります😄...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ドリブルスピードを落とさない】でした。 シュートまでの一連の動作を、スピードを落とすことなく トップスピードでプレーする為のトレーニングです。 Tre①ではドリブルにフィジカル的要素を加えた ボールフィーリングのトレーニングを行いました。...