top of page

軸裏マシューズ

ラ・テクニカ(横浜)



今回のテーマは【軸裏マシューズ】でした。

前に行ったマシューズを、軸足の後ろで行うテクニックです。



軸裏マシューズのポイントは

①軸足を大きく前に出す

②インサイド(インフロント)で触った後の体重移動を素早く

この2を意識すると上手くできるようになります。



軸足の後ろをインサイドで通す時に

バランスを崩しやすいので

インサイドを触った後に、素早くアウトサイドで逆方向にボールを持っていきましょう。



今回はいつもより難しかったみたいで

なかなか成功する選手が少なかったように感じます。

マシューズは上手くできる選手が多くなったので

軸裏マシューズもトレーニングすれば必ずできるようになるので

諦めずに続けてやってくださいね!



最近、ラ・テクニカでは1つのテクニックを紹介して

それに時間をかけてトレーニングを行なっていますが

初めは「こんなのできない」と、すぐに諦めて退屈そうにしている選手もいましたが

今ではみんながテクニックに興味を持ち始めて

「今週は何やるの!?」と、楽しみにしてくれています。



みんな成功体験があるから

「できる!」と思って夢中になってプレーしてくれていますし

できた時はすごく嬉しそうに見せてくれます😄



ラ・テクニカでテクニックを紹介するようになって

みんながボールを自発的に触る時間が増えている気がします。

良い傾向ですね!

これからもテクニシャン目指して1つひとつテクニックを増やしていきましょう!!









ペルージャジャパン

河井コーチ






最新記事

すべて表示
遅筋=スタミナ、という単純な話ではない。

遅筋系を伸ばすことをテーマにトレーニングしました。 遅筋=スタミナ、という単純な話ではありません。 Grifo Labが伸ばしたいのは 「長く動ける能力」ではなく 「長く精度を落とさずに動ける能力」  です。 その前提として 選手たちに常に共有している2つの条件があります。 動き続けること タイミングを合わせること 止まらない。独りよがりにならない。 この2つが土台です。 その上で、今回のトレーニ

 
 
 
意識 → 反復 → 無意識(オートマチック)

本日のトレーニングテーマは 「ギャップで受ける」  でした。 サッカーにおける“ギャップ”とは 守備者と守備者の間 いわゆるライン間・選手間のスペースを指します。 このエリアで前向きにボールを受けられるかどうかは 攻撃の質を大きく左右します。 しかし、言葉で言うほど簡単なプレーではありません。 今回のトレーニングでは 特に次の3点を強く意識させました。 ① タイミングの質 動き出しが早すぎればパス

 
 
 
身体的特性に合った動き

今日のトレーニングでは 「組織的に守るディフェンス」をテーマに取り組みました。 個人の頑張りだけで守るのではなく チームとして連携しながら 崩されない守備を作ることが狙いです。 最初はアジリティートレーニングと1対1を行いました。 アジリティーでは大峨が自己記録を更新。 勝負所で高い集中力を発揮できるようになってきています。 他の選手たちもターンの質がどんどん向上しており それぞれの身体的特性に合

 
 
 

コメント


bottom of page