フィジカルクラス（横浜） 本日のフィジカルトレーニングは「回復力｣をテーマに行いました。 サッカーはダッシュジョグを繰り返すスポーツです。 このダッシュジョグを繰り返す動作が1番心肺機能にきつい動作です。 しかしきついからと言っては知らないとチームは勝てません。...

【menu】 ❶w-up→❷三角パス→❸4vs2→❹2vs2→❺ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・デュエル 昨日はアカデミー卒業生達の試合の観戦に行きました。 アカデミーの選手達も興味津々で食い入るように観ていました。 卒業生達の逞しい姿は誇りでもあり...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸3vs3（2vs1）→❹5vs3→❺ゲーム 【keyfactor】 ・切替え ・数的優位を作る 数的優位を作るトレーニングを行いました。 ジュニアのサッカーでは ミスによってたまたま数的優位が作られる場面が多くありますが...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ターン】でした⚽️🏃‍♂️ 数種類の実践的なターンのトレーニングです。 ターンは前を向く為や、方向転換をするために使用されるテクニックです。 ドリブルで相手をかわすために方向転換する場合や...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【動きを合わせる】でした。 サッカーはチームスポーツなので 味方とタイミングを合わせてプレーする必要があります。 この年代は自分とボールとの関係しかない場合が多いですが 味方やスペースを意識できるようになると...

新木場校（フィジカルクラス&エリートクラス） 今日のテーマはフィジカルが【アジリティー】 エリートは【パススピード】でした。 フィジカルクラスでは久しぶりにクイックネス系のトレーニングを行いました。 ターンの角度をできるだけ鋭角にすることを意識しながら...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【動きを合わせる】でした。 ドリブルしている選手と、動き出しを合わせるトレーニングです。 止まっているボールを蹴るのは上手くなってきましたね😄 次は動いているボールを蹴れるようにしていきましょう！...

横浜校（エッチェレンツァ） 本日のトレーニングは、「パススピード｣をテーマにトレーニング行ないました。 遠慮なくパスを強く早く出す。 簡単そうでとても難しいです。 強く早く出そうとすると力んでしまいパスが浮いてしまったりします。 しかし上手く行くととてもいいパスになり...

フィジカルクラス（横浜） 本日のフィジカルトレーニングは 「アジリティー｣をテーマにトレーニングを行ないました。 今日は2人と体験の子が来てくれて3人と 少ないならのトレーニングでしたがテンポよく選手たちは頑張っていました！！ 3人ともクロスフィットトレーニングでは...

【menu】 ❶w-up（キック）→❷基礎トレーニング→❸パターントレーニング→❹5vs3→❺ゲーム 【keyfactor】 ・クリア ・パターンのバリエーションを増やす 昨日は良い内容の試合ができましたが 課題もまた沢山あったので それを踏まえてトレーニングを行いました。...

【menu】 ❶3vs1→❷5vs3→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ ・シュートを打つ時のマインド 全てボールを使ったトレーニングを行いました。 ポゼッションの感覚もだいぶ戻ってきて 良い動かし方ができています。...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【ノーモーションチップ】でした。 ノーモーションで一気に加速すると同時に 膝から下を素早く動かし、チップでボールを掬い上げるテクニックです。 ノーモーションチップのポイントは ①まずは静止すること...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【プルウェイの身体の向き】でした！ プルアウェイは、ボールを持っている選手を後ろから追い越す動きになります。 年末年始がお休みで、先週は雪でお休みだったので 長い間スクールをやってなかったような気がします😄...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【プルアウェイ】でした！ プルアウェイはボールを持っていないときに 外に開いてスペースを作り出すこと動きです。 Tre①ではまるばつゲームを使って 様々な動きを組み合わせてフィジカル能力を向上させるトレーニングを行いました🏃‍♂️💨...

低温でスマホが落ちてしまい 今日は写真と動画がありません🙏 フィジカルトレーニングを行いました。 アップでは複数のグループに分かれて ゲーム性の高いトレーニングを行いました。 まるばつゲームを用いて、走りながら頭を使うゲームでしたが...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【プルアウェイ】でした！ プルアウェイはボールを持っていないときに 外に開いてスペースを作り出すこと動きです。 Tre①ではまるばつゲームを使って 様々な動きを組み合わせてフィジカル能力を向上させるトレーニングを行いました🏃‍♂...

フィジカルクラス（新木場） 本日のテーマは【考えながら走る】でした！ 頭を使いながら心肺機能を高めることが目的です。 2チームに分け、まるばつゲームを使って 様々な動きを入れながら競争しました🏃‍♂️💨 ゲーム性が高いので集中力が落ちず...

エリートクラス（新木場） 本日のトレーニングは【攻撃のリズムの変化】をテーマに行いました。 攻撃のリズムに変化をつけて 相手とのギャップを生むトレーニングです。 真ん中のスペースは最も相手のプレッシャーを受けます。 ここでボールを受けるのは難しいのですが...

フィジカルクラス（横浜） 今日のテーマは【考えながら動く】でした。 フィジカルクラスは新年明けて初めのスクールとなりました！ あけましておめでとうございます🙇‍♂️ Tre①では、まるばつゲームを使って 頭を使いながらフィジカルトレーニングを行いました😁...

横浜校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【プルアウェイの角度】でした。 良い身体の向きでボールを受けるトレーニングです。 プルアウェイのスピードを落とさずに ボール（出し手）と次に向かう方向が見える身体の向きを作ります。...