頭と身体を動かすスポーツ

フィジカルクラス（横浜）

今日のテーマは【考えながら動く】でした。

フィジカルクラスは新年明けて初めのスクールとなりました！

あけましておめでとうございます🙇‍♂️

Tre①では、まるばつゲームを使って

頭を使いながらフィジカルトレーニングを行いました😁

ただ、早くて強いだけでも勝てないし

賢いだけでも勝てない。

サッカーと同じですね！

選手達も楽しかったようで、「もう1回！もう1回！！」と何度も言っていました😂

Tre②ではクロスフィットです。

やはり体力が少し落ちているので

久しぶりのクロスフィットはキツそうでしたが

最後までみんな良く頑張っていました👏

今日のMVPは、、、サク！！👏✨

かなり走れるようになってきました👀

タイムもどんどん上がってきています😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ