頭と身体を動かすスポーツ
フィジカルクラス（横浜）
今日のテーマは【考えながら動く】でした。
フィジカルクラスは新年明けて初めのスクールとなりました！
あけましておめでとうございます🙇♂️
Tre①では、まるばつゲームを使って
頭を使いながらフィジカルトレーニングを行いました😁
ただ、早くて強いだけでも勝てないし
賢いだけでも勝てない。
サッカーと同じですね！
選手達も楽しかったようで、「もう1回！もう1回！！」と何度も言っていました😂
Tre②ではクロスフィットです。
やはり体力が少し落ちているので
久しぶりのクロスフィットはキツそうでしたが
最後までみんな良く頑張っていました👏
今日のMVPは、、、サク！！👏✨
かなり走れるようになってきました👀
タイムもどんどん上がってきています😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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