新木場校（エンジョイ） 今日のテーマは【クロス】でした！ クロスとはサイドから攻め上がって中に入れるセンタリングのことです😄☝️ 長らくお待たせしておりましたユニホームキットを ようやく今日お渡しすることができました🙇‍♂️ もう来ないじゃないか、、、...

フィジカルクラス（横浜） 今日のテーマは【心拍数の高い中での技術】でした。 疲れている状態で、どれだけ正確なスキルが発揮できるかをトレーニングしました。 しばらくお待たせしてしまっていた 2022シーズンのユニホームキットを選手達に渡すことができました。...

横浜（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【クロス】でした。 アカデミーで行って手応えがあったので スクールでもやってみました。 クロスチームとシュートチームに分け 本来なら味方同士の2つを敵同士にし クロスチームはグラウンダーで指定のエリアにクロスし...

【menu】 ❶w-up→❷クロス①→❸クロス②→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・クロス 昨日に引き続きクロスのトレーニングを行いました。 ⑴縦に早く突破する ⑵強いクロス この2つを意識することを伝えました。...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸クロス→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・クロス クロスボールのトレーニングを行いました。 これまでクロスという概念が選手達にはなかったのですが キックが蹴れる選手や...

フィジカルトレーニングの日でしたが 明日がオフなので、フィジカルと技術を半々でオーガナイズしました。 フィジカルクラスは先週は持久系のトレーニングで スクールで同じトレーニングを行いましたが 走行距離も8㎞を超えて、かなり疲労感があったと思います。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【クイックネス】でした。 身体を俊敏に動かす為のフィジカルトレーニングをメインとしました🏃‍♂️ 体重移動を早く行い、サッカーで起こりえる様々な動きを取り入れ 競争形式でクイックネス向上のトレーニングです😄...

新木場校（フィジカルクラス&エリートクラス） 今日のテーマはフィジカルが【ターン】 エリートは【パススピード】でした。 フィジカルクラスは先週は持久系のトレーニングで 走行距離も8㎞を超えて、かなり疲労感がありました。 今日は俊敏生をメインとして、フィジカルコンタクトを入れ...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【クイックネス】でした。 身体を俊敏に動かす為のフィジカルトレーニングをメインとしました🏃‍♂️ 体重移動を早く行い、サッカーで起こりえる様々な動きを取り入れ 競争形式でクイックネス向上のトレーニングを行いました。...

横浜校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【パススピード】でした。 先週、先々週と引き続き3回目のトレーニングでした。 今回はオーガナイズを大きく変更した訳ではなく 少しバージョンアップさせました。 前回よりもプレッシャーがかかって パススピードを意識する内容となりました。...

フィジカルクラス（横浜） 本日のテーマは【ターン】でした。 サッカーの中で起こり得るターンのトレーニングです。 4名ともクイックネスに関しては良くなった印象です。 身体にキレが出て、体重移動がスムーズです。 エイシンは初めと比較して...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・シュート精度 トラップが入るか、ダイレクトかによって パススピードをコントロールすることをテーマにしました。 最近は距離、シュチュエーションに関係なく...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【1対1】でした。 様々なコートの大きさの中で1対1を行います。 このトレーニングをすると必ず空気が悪くなります（笑） 1対1は自分に全責任が乗っかるので 負けた時の悔しさは大きく プレーも激しさを増して、段々と口喧嘩が始まります。...

【menu】 ❶w-up→❷三角パス→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・芯を捉える 先週に引き続き、パススピードにフォーカスしてトレーニングしました。 段々と意識して強いボールを蹴るにはどうしたらいいかを...

横浜校（プリマ） 先週に引き続き【パススピード】をテーマにトレーニングを行いました。 先週、スピードを上げるとコントロールにズレが出てしまっていたので ボールがカーブしない蹴り方を伝えました。 5〜10mくらいなら、足を振らなくても...

フィジカルトレーニングの日でした。 選手によってかなり差が出てきました。 詠心や拓奨はフィジカルクラスでもやってますが 殆どの選手が同じトレーニングを同じ量やっていますが 能力とは関係のない部分で違いが出てきています。 自分を追い込める選手 自分に甘えが出てしまう選手...

横浜校（セコンダ） 本日のテーマは【インサイドキック】でした⚽️🏃‍♂️ インサイドはキックの中で最も正確に蹴れる箇所で 最も使われるキックでもあります。 この年代の選手達は力がないので ボールを強くけれるトゥーキックを使いがちですが...

新木場校（エンジョイ） 本日のテーマは【インサイドキック】でした。 サッカーで1番良く使われるキックです。 インサイドは狙ったところに1番正確に通しやすいキックで 最も重要なキックの1つです。 「インサイドキックが正確に蹴れたら、大学まではサッカーでいける」...

新木場校（フィジカルクラス&エリートクラス） 本日のテーマはフィジカルが【回復力】 エリートクラスは【パススピード】でした。 サッカーは一定のスピードで走ることはなく ダッシュ、ジョギング、歩く、ジャンプ、ドリブル、、、、 など、様々なスピードで走ることを繰り返しています。...

横浜校（エッチェレンツァ） 本日のトレーニングは先週と同じく「パススピード｣をテーマに行いました。 先週同じテーマでトレーニングしていましたが やはり強く速いパスを出すとコントロールが出来ないので 今週も同じテーマでトレーニングを行いました。...