top of page
検索

振りではなくインパクト

横浜校（エッチェレンツァ）



本日のトレーニングは先週と同じく「パススピード｣をテーマに行いました。



先週同じテーマでトレーニングしていましたが

やはり強く速いパスを出すとコントロールが出来ないので

今週も同じテーマでトレーニングを行いました。



速いパスを出す時足を振り切ってしまうことが多かったのですが

振り切ってしまうとカーブがかかってしまいいいパスが出せません。

「振り切らず止める｣これを意識すればいいパスができるようになります。



これを選手たちに言ったところ

どんどんいいパスを出せるようになっていました！！

強いパスを出すと止めるためにトラップの練習にもなりどっちもレベルアップできるいいトレーニングです。

違う日にもチャレンジしてやっていきましょう！！



今日のMVPは、、、舜！！

パススピード、コントロール、振り切らず止めるができていました！

今後も継続していきましょう！！









ペルージャジャパン

中村コーチ

最新記事

すべて表示
遅筋＝スタミナ、という単純な話ではない。

遅筋系を伸ばすことをテーマにトレーニングしました。 遅筋＝スタミナ、という単純な話ではありません。 Grifo Labが伸ばしたいのは 「長く動ける能力」ではなく 「長く精度を落とさずに動ける能力」  です。 その前提として 選手たちに常に共有している2つの条件があります。 動き続けること タイミングを合わせること 止まらない。独りよがりにならない。 この2つが土台です。 その上で、今回のトレーニ

 
 
 
意識 → 反復 → 無意識（オートマチック）

本日のトレーニングテーマは 「ギャップで受ける」  でした。 サッカーにおける“ギャップ”とは 守備者と守備者の間 いわゆるライン間・選手間のスペースを指します。 このエリアで前向きにボールを受けられるかどうかは 攻撃の質を大きく左右します。 しかし、言葉で言うほど簡単なプレーではありません。 今回のトレーニングでは 特に次の3点を強く意識させました。 ① タイミングの質 動き出しが早すぎればパス

 
 
 
身体的特性に合った動き

今日のトレーニングでは 「組織的に守るディフェンス」をテーマに取り組みました。 個人の頑張りだけで守るのではなく チームとして連携しながら 崩されない守備を作ることが狙いです。 最初はアジリティートレーニングと1対1を行いました。 アジリティーでは大峨が自己記録を更新。 勝負所で高い集中力を発揮できるようになってきています。 他の選手たちもターンの質がどんどん向上しており それぞれの身体的特性に合

 
 
 

コメント

bottom of page