top of page

ストライカーの資格



【menu】

❶w-up→❷三角パス→❸シュート練習→❹ゲーム

【keyfactor】

・パススピード

・芯を捉える



先週に引き続き、パススピードにフォーカスしてトレーニングしました。

段々と意識して強いボールを蹴るにはどうしたらいいかを

考えて蹴っている選手が多くなってきました。



フォームも基本的なことは教えれますが

選手によって蹴り方は様々なので

基本から始めてどんどんと自分のスタイルに合った蹴り方を見つけていきましょう。



シュート練習では、コースではなくとにかくボールの芯を捉えることを伝えました。

距離にもよりますが、キック力に対してある程度距離がある場合は

2割は頭の中で大体のゴールの位置をイメージして

8割はボールへのインパクトに意識を向ける感じでしょうか。


目でボールを見て、間接視野でゴールの位置を確認し

自分の頭の中でボールの軌道をイメージする。

文字に起こすとこんな感覚でしょうか。

この3つを同時に行います。



「日本人は決定力がない」

これまで何十年も言われてきていることですが

そんなことは日本だけでなく、世界中で言われていることだし

ゴールを決めるということは本当に難しいことです。


大事なのはプラスのマインドを持つこと。

「外したらどうしよう、、、」

ではなく

「決めたらヒーローだ!」

くらいに思えたなら、さっきの3つの中のイメージの部分で

良いイメージが持てて、その通りの軌道を描くことができます。



プラスのマインドを持てるように

周りの大人が失敗したシュートに対して

責めるようなことは絶対に言わないようにしてください。

それはその選手のシュート精度を更に下げることになります。

外したって「だから?」くらいに思える選手だけがストライカーの資格を持つことができます。

そういった意味で、謙遜の美徳や教育のあり方など、文化的に日本人にストライカーが育たないのかと。



このアカデミーからイブラやインザーギのような

生粋のストライカーが出てくるように

周りの大人達がみんなで協力して育てていきましょう!




ペルージャジャパン

河井コーチ

最新記事

すべて表示
成長を実感できた日

今日のスクールでは 速筋型・遅筋型の両方にアプローチするトレーニングを行いました。 瞬発力と持久力 それぞれを高めることは プレーの幅を広げるうえで欠かせない要素です。 12月以降はイベントを通して 全国各地でアジリティトレーニングを実施しています。 イベントにはJ下部組織所属の選手や 強豪チームに所属する選手が多く参加してくれています。 これまではスクール内での比較しかできませんでしたが イベン

 
 
 
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 

コメント


bottom of page