フィジカルクラス（新木場） 本日のテーマは【中距離ダッシュ】でした！ 長い距離を走った後に 如何に正確にスキルが発揮できるかにフォーカスしました。 どちらかというと、短い距離を様々な動作で繰り返し走ることで サッカー的な体力作りを目指しているのが...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【基礎と間接視野】でした。 基本的なスキルを行うと同時に 相手がどこにいるのか、どこにスペースがあるのかを 間接視野で確認するトレーニングです。 サッカーはどこから相手が来るのか どこにスペースがあるのかが...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【中距離ダッシュ】でした。 中距離をダッシュし、心拍数の上がった状態でスキルを発揮するトレーニングです。 アジリティー系のトレーニングはこれまでも多く行ってきています。 下半身のクイックネスはサッカー選手にとって重要な要素で...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❸1対1→❹4vs4 【keyfactor】 ・トラップ基準を高める ・前への意識 今週取り組んでいる『強さ』の面にフォーカスしました。 強さにも色々とありますが 特にフィジカル的な強度（球際、運動量）...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷基礎トレーニング→❸1対1→❹ゲーム 【keyfactor】 ・トラップ基準を高める ・前への意識 ボディコンタクトを目的としたフィジカルトレーニングを行った後 最近取り組んでいるトラップにフォーカスしたパス&コントロールを行いまし...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【シュート前のトラップ】でした。 シュートを打つ前のトラップにフォーカスしまいた。 Tre①では、前回やった間合いを作るボールタッチを行いました。 前回は半分くらいの選手しかできていませんでしたが 今日はだいぶ良くなっていました。...

フィジカルトレーニングの日でした。 今日はアジリティーとフィジカルコンタクトのトレーニングの後 全ての時間を3vs3に使いました。 オフェンス ①簡単にバックパスを使わない ②1対1は勝負してシュートまで ③大きなアクション...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ターン】でした。 ボールを受けてターンするトレーニングです。 ターンがテーマでしたが トラップを足元に止めることをにフォーカスしました。 まずは足元にしっかりと止められないと 次のプレーには移れません。 止めるの定義は様々ですが...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ターン】でした。 ボールを正確に止めて、ターンするトレーニングです。 「ボールを止める」ということにフォーカスしました。 止めるの定義は沢山ありますが 今日は足元にピタっと止めることを目的としました。...

フィジカルクラス（新木場） 今日のフィジカルクラスは【サーキットトレーニング】がテーマでした。 サッカーの中で起こりえる 様々な動きを組み合わせて 総合的に身体を動けるようにするトレーニングです。 メディシングボールやジャンプボックスなど 高強度のワークアウトを行いつつ...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ターン】でした！ ボールを受けて前を向くトレーニングです。 毎週課題にしているリフティングですが ショウタロウやイッキはタッチが変わってきました👀 リフティングはどれだけ時間をかけられるかなので...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【ターン】でした。 ボールを正確に足元に止めてからターンするトレーニングです。 アカデミーでも取り組んでいる 足元へのトラップの基準を上げながら ターンへと繋げて対人プレーを行いました。 どれだけスキルに拘りを持てるかのか...

フィジカルクラス（川崎） 今日のフィジカルクラスは【サーキットトレーニング】でした。 様々な動きを組み合わせて 総合的に身体を動けるようにするトレーニングです。 バーストなどの高強度のワークアウトを行いつつ 有酸素運動も間に挟み 短時間で強度の高くしっかり追い込み...

体力測定を行いました。 ずっとやる予定でしたが、選手全員が揃うことができず 延期が続きようやく行うことができました。 新しい環境で、以前とはコートも行った時間帯、気温も違うので比較にはならないのですが 今回の記録は次回（3ヶ月後）の参考になると思います。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷ダイレクトパス→❸2vs1（ダイレクト）→❹2タッチゲーム 【keyfactor】 ・トラップ基準を高める ・ダイレクトの質 今週、続けているトラップとダイレクトプレーにフォーカスしたトレーニングでした。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷ダイレクトパス→❸2vs1（ダイレクト）→❹ポゼッション 【keyfactor】 ・トラップ基準を高める ・ダイレクトの質 トラップとダイレクトプレーのトレーニングを行いました。 「自分が次のプレーをしやすい位置」を知り...

ラ・テクニカ（川崎） 今日のテーマは【ロングドリブル】でした。 長い距離をドリブルで運ぶ為のトレーニングです。 ドリブルは一瞬の勝負、短い距離だけスキルだと思っていませんか？ むしろ、試合で使うドリブルは 複雑で一瞬のドリブルよりも...

フィジカルトレーニングを行いました。 ボールを見失って裏を取られる場面があったので 視点を一方向（ボールだと仮定）に定めながら 上下左右に走るトレーニングでした。 いつもトレーニングする時に大切にしているのは 選手達が試合をイメージできるようにすること。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ダイレクトパス】でした。 サッカーの中で最も難しいスキルの1つです。 ダイレクトでパスをするには ボールが入ってくるボールの角度と 次に出すパスコースの角度を計算して ボールが当たる面（インサイド）の角度を正確に合わせなければいけません。...

横浜校（セコンダ） 本日のテーマは【パスコースに入る】でした。 パスを受ける為に、空いているスペースに入るトレーニングです。 この年代の選手は、ボールはよく見てますが 相手とスペースが見れていないことが多いです。 スペースのないところで受けてしまうと...