top of page

相手を引っ張り出す方法

フィジカルクラス(川崎)


今日のテーマは【ミドルシュート】でした。

中距離からのシュートのトレーニングです。


前回のアカデミーの試合では

引いた相手に対してなかなか得点を奪うことができませんでした。

枚数をかけて守っている相手に対して

密集した中に突っ込んでいってしまうシーンが多くありました。


相手を引っ張り出す方法は2つあって


①ボールを後ろに下げて相手に前線へプレスをかけさせる

②ミドルシュートを打つ

①は組み立て直すことですが

攻撃に緩急をつける意味でも

良い意味でサボることは大事です。

一見意味のないようなボール回しでも

相手の心理を揺さぶることができます。


②のミドルシュートを打つことで

相手はエリアから出ざるえない状況になります。


今日はこのミドルシュートを

心拍数の上がった状態で打つトレーニングを行いました。

コースを狙うというよりかは

ボールへのインパクトを意識して

強いシュートを打つようにすることがポイントです。



疲れている中でも

良いシュートが沢山打てるようになってきました!


今日のMVPは、、、瑛大!!👏✨

どのトレーニングでも全力プレーで

今後に期待が持てる内容でした👀

瑛大はサッカーも上手いですが

スクールを引っ張ってくれていますね!😄👍






ペルージャジャパン

河井コーチ

最新記事

すべて表示
遅筋=スタミナ、という単純な話ではない。

遅筋系を伸ばすことをテーマにトレーニングしました。 遅筋=スタミナ、という単純な話ではありません。 Grifo Labが伸ばしたいのは 「長く動ける能力」ではなく 「長く精度を落とさずに動ける能力」  です。 その前提として 選手たちに常に共有している2つの条件があります。 動き続けること タイミングを合わせること 止まらない。独りよがりにならない。 この2つが土台です。 その上で、今回のトレーニ

 
 
 
意識 → 反復 → 無意識(オートマチック)

本日のトレーニングテーマは 「ギャップで受ける」  でした。 サッカーにおける“ギャップ”とは 守備者と守備者の間 いわゆるライン間・選手間のスペースを指します。 このエリアで前向きにボールを受けられるかどうかは 攻撃の質を大きく左右します。 しかし、言葉で言うほど簡単なプレーではありません。 今回のトレーニングでは 特に次の3点を強く意識させました。 ① タイミングの質 動き出しが早すぎればパス

 
 
 
身体的特性に合った動き

今日のトレーニングでは 「組織的に守るディフェンス」をテーマに取り組みました。 個人の頑張りだけで守るのではなく チームとして連携しながら 崩されない守備を作ることが狙いです。 最初はアジリティートレーニングと1対1を行いました。 アジリティーでは大峨が自己記録を更新。 勝負所で高い集中力を発揮できるようになってきています。 他の選手たちもターンの質がどんどん向上しており それぞれの身体的特性に合

 
 
 

コメント


bottom of page