トレーニングは自己理解 × スキル応用の実験場
今日のテーマ【2vs1 -時間をかけずにフィニッシュ】でした。
攻撃テーマとして 「2vs1」 を重点的にトレーニングしました。
育成年代における2vs1は
技術・判断・個性の三要素が最もわかりやすく表れる局面であり
プレー原則を身につけるうえで大変重要なテーマです。
■キーファクター：
“時間をかけずにフィニッシュまで持っていく”
2vs1において大切なのは、ただ数的優位を使うことではなく、「優位を結果に結びつける速さ」 です。
守備側が1人である以上
時間をかければかけるほどリカバリーされ
2vs2・2vs3へと状況は不利に変化します。
相手DFの重心・矢印を瞬時に読む
味方との角度と距離を最適化する
不必要なタッチを省き、決断を速くする
上記のように、「判断のスピードと質」が
トレーニングのキーファクターでした。
■判断の中で“スキルを発揮する”ことの重要性
今日の選手達は
オーガナイズがやや複雑だったにもかかわらず
集中力を切らさずスムーズにプレーへ移行できていました。
特に強調したのは判断の中でスキルを発揮するという点。
ドリブル、パス、フィニッシュといった技術は
単体で磨くだけでは試合では活きません。
判断 → 実行までのタイムラグを極限まで短くし
状況に応じて最適な技術を選択できることが
プレーの質を決定します。
■自分の「個性」を知り、それを活かし改善する
トレーニング前後で選手たちに伝えたのは自分の個性を理解し
それをプレーに落とし込むことの重要性です。
右方向へのターンは得意 → どう状況に活かせるか?
左方向は苦手 → どの局面で顕在化しやすいか?
相手DFの矢印が外向きなら突破できる → では内向きならどうする?
選手1人ひとりが
「自分はどんなプレー特性を持っているか」 を認識し
それを武器として磨きながら
弱点をどのように補っていくかを考えることが
成長に直結します。
トレーニングは自己理解 × スキル応用の実験場です。
何を感じたか
どのプレーが通用したか
どこに改善点があったか
これらを積み重ねた分だけ
選手の成長曲線は大きく変化します。
■今日のまとめ
テーマは 2vs1、キーファクターは 「時間をかけずにフィニッシュへ」
判断のスピードと質がプレーの成否を左右する
自分の個性を知り、活かし、改善することが成長の核
選手たちは高い集中力でオーガナイズを理解し、質の高いトレーニングができた
今日の学びを次のトレーニングでどう活かすか。
それが選手たちの成長への次の一歩です。
【ウィンターキャンプのお知らせ】
沢山のお申込み誠にありがとうございます🙇♂️
残り3名様となりました！
ご検討中の方は是非お早めにお申込みください✨
今日のMVPは、、、悠太！！👏✨
悠太：7
トラップの精度、動き出しのタイミング、キックの質
基礎のベースアップがしっかりとはかれています。
悠太は得意なプレーと
そうでないプレーがはっきりとしているので
自分の個性を伸ばしつつ
改善点も意識して個性のレベルに近づけていきましょう！
YOKOHAMA CITY FC
河井
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