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ゲームこそ最高のトレーニング

対人強化クラス。


今日は4月から行うゲームクラスの内容を行いました。


ゲームクラスでは

ゲーム(試合形式)の中で

テーマを決めることなく

ゲームの流れの中で起きた現象に対してその場で説明していきます。


その場で指摘してエラーを伝えるので

選手達も何が良くなかったのかを認識することができ

理解が深まってプレーの質が向上します。


例えばカバーリングの位置に関して

もうあと1m寄らないと対応できないであるとか

動き出しのタイミングや位置に対して

もっと早く深さを取らないと寄せられるなど

起こった現象に対して即レスしていきます。


先程のブログで書いた認知、判断、実行の際たるものがゲームであって

ゲームこそ最も良いトレーニングだと言えます。

自信を持ってご提供できる内容なので

是非沢山の方のご入会をお待ちしております!




ペルージャジャパン

河井

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先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

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今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

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