新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【角度をつける】でした。 ボールの受け方のトレーニングですね！ パスを受ける時に、どうしてもこの年代の選手は 自分とボールとの関係しかないので スペースを見落としがちになります。 パスを受けやすくする為に...

フィジカルクラス（横浜） 今日のテーマは【クロスフィット】でした。 Tre①、Tre②ともクロスフィットトレーニングで 体力的にはかなりハードな内容だったと思います。 クロスフィットを行うことで 走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど...

横浜校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【コースを限定する】でした。 オフェンスが数的優位が1枚の状況で ディフェンスのコースを切りながら寄せるトレーニングでした。 コーチがペルージャユースでプレーしていた頃に 衝撃だったことの1つに組織的なディフェンスがあります。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs2（2vs1）→❸2vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・コースの切り方 ディフェンスにフォーカスして コースを切りながら寄せるトレーニングを行いました。 相手のプレーを限定するには 複数の選手がコミュニケーションを取って...

フィジカルトレーニングを行いました。 人数が端数でコーチも入りましたが かなり体力的にかなりハードで 選手達は本当によくやっているとあらためて感じました。 拓奨は常に声を出して周りの選手を引っ張ってくれています。 自分もしんどいはずなのに...

【menu】 ❶w-up（キック）→❷基礎トレーニング→❸3vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ ・キープ ウォーミングアップではFUNの要素が強いトレーニングを入れて スタートから集中力を高めました。...

ラ・テクニカ（横浜） 本日のテーマは【クライフターン】でした。 軸足の後ろを通して方向転換する、クライフターンをトレーニングしました！ まずクライフターンの名前の由来ですが オランダの伝説的なサッカー選手、ヨハン・クライフが...

【menu】 ❶基礎トレーニング①→❷基礎トレーニング②→❸3vs1（台形・ドリブル侵入）→❹ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ ・パススピード 本来はフィジカルトレーニングの日ですが フィジカルトレーニングを保護者の皆さんに見て頂きたいと思うので...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【角度をつける】でした。 角度をつけて、ボールを受けやすくし 次のプレーがしやすい位置にポジションを取るトレーニングです。 テーマはポジショニングのことですが この年代は技術をつけることも大事なので...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ビルドアップからの1対1】でした。 Tre①では、1つのトレーニングで多くの要素を含んだ総合的な基礎トレーニングを行いました。 基礎はサッカーの中で最も大事です。 ここを飛ばすと、どれだけ素晴らしい個性があっても 必ず生きずまる時が来るので...

フィジカルクラス（横浜） 本日は【タックル】をテーマにトレーニングを行いました。 イタリアと日本のジュニア年代のサッカーを比較して 最も違いを感じることの1つに フィジカル的な強さの違いがあります。 その中でもフィジカルコンタクトについては 見るだけでも全く違いますが...

【menu】 ❶4vs2→❷3vs1（台形進入）→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ギャップを開けない（ディフェンス） ・動き出しのタイミング ・切替え ディフェンス、動き出し、切替え 3つの異なるテーマを持ってトレーニングを行いました。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷ディフェンストレーニング（切り方）→❸ポゼッション→❺ゲーム 【keyfactor】 ・取り所を決める 今日はパスコースの切り方を教えました。 パスコースを切る為には まずどこでボールを奪うのかを決めなければいけません。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【インダイレクトサイドチェンジ】でした。 サイドチェンジは2種類あって 1つが1本のパスでサイドを変える『ダイレクトサイドチェンジ』 もう1つが複数の選手を経由して変える『インダイレクトサイドチェンジ』です。...

横浜校（セコンダ） 本日のテーマは【パスを受ける場所】でした！ この年代はボールに寄って行きがちなので しっかりと周りを見て良い場所で受ける為のトレーニングです。 少しオーガナイズが難しかったですが みんな話を良く聞いて理解できていました👀...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷4vs2→❸ゲーム 【keyfactor】 ・クロスフィット フィジカルトレーニングを継続いているので 前回の大会でだいぶ走れるようになってきたと感じました。 ただ体力をつけるだけでなく...

新木場校（エンジョイ） 今日のテーマは【受ける場所】でした。 パスをどこで受けたら、相手が寄って来れないかを 考えてポジションを取ることにフォーカスしました。 Tre①では基礎のベースアップトレーニングです。 『止めて、蹴る』 1番簡単そうで、最も難しい技術。...

新木場校（フィジカル、エリート） 今日のテーマはフィジカルが【バーストトレーニング】 エリートは【インダイレクトサイドチェンジ】でした。 フィジカルクラスでは 瞬間的に大きな力を出す バーストトレーニングを行いました。 少ない運動量で大きな負荷が得られるトレーニングです。...

横浜校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【インダイレクトサイドチェンジ】でした。 サイドチェンジには大きく分けて2種類あり 1つは1本のパスでサイドチェンジするダイレクトサイドチェンジ。 もう1つは今回行った複数のパスでサイドを変えるインダイレクトサイドチェンジです。...

フィジカルクラス（横浜） 本日は【バースト】をテーマにトレーニングを行いました。 バーストトレーニングは、より短時間で必要な運動量を満たすトレーニングのことです。 1度の動きに負荷をかけ 短い時間、本数で爆発的な力を必要とするので...