【menu】 ❶パス&コントロール→❷3vs1→❸6vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ボールの置き所 ・ゴールキック時のディフェンス 基礎トレーニング、ポゼッション 守り方の確認を行いました。 濡れたピッチでのパス&コントロールは...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷6vs4→❸ゲーム 【keyfactor】 ・体幹 ・クイックネス フィジカルトレーニングを行いました。 たい体力テストを行う予定てでしたが うウテ雨天でグラウンドが滑るので来週に延期します。 雨でビッチコンディションが悪く...

【menu】 ❶ファンメニュー→❷6vs4→❸2vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・相手との間合い 映像分析からて出た課題の修正を行いました。 課題は下記の3点。 ①間合い ②エリア内でのシュート ③サイドからセンターへのパス...

練馬区で行われた大会に参加してきました。 ①切替え ②ディフェンスの意識 この2点をテーマに試合に挑みました。 結果は準優勝でしたが、大会の中で選手達の成長が感じられる内容でした。 決勝戦を前に、選手達に「今日勝ちたいか、内容を取るか、どっちがいい？」と聞くと...

【menu】 ❶3vs1→❷5vs3→❸2vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ディフェンスへの意識 ・切替え ポゼッションとデュエル、特に切替えにフォーカスしてトレーニングしました。 相手に自由にさせないこと、奪われたら奪い返しにいくことをテーマにしました。...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷ボールフィーリング→❸ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ フィジカルトレーニングを行いました。 クイックネスと体幹トレーニング中心のメニューです。 この1年でアジリティーや体幹はだいぶ強くなってきました。...

昨日に引き続きトレーニングマッチでした。 久しぶりに5人制の試合でしたが 狭いスペースを上手く使ってボールを動かせていました。 大きなグラウンドとは違い プレッシャーが早いので 素早い判断と切替えが必要です。 この試合では試合への入り方を良くすること...

久しぶりのトレーニングマッチでした。 休み明けでコンディションが良くありませんでしたが 試合を続けていく中で、気持ちの面で整理して 内容が良くなっていったのは収穫でした。 綾太や佑弦、拓奨のように段々とサッカーへの向き合い方が...

【menu】 ❶3vs1→❷1vs1（2ゴール）→❹シュート練習→❺ゲーム 【keyfactor】 ・マークの外し方 マークを外す動きのトレーニングを行いました。 相手と駆け引きし、スペースを作り出せるように動きます。 優先順位 ①裏 ②足元（前向き） ③足元（後ろ向き）...

【menu】 ❶3vs1→❷ボールフィーリング→❸6vs3→❹シュート練習→❺ゲーム 【keyfactor】 ・間接視野 シュート練習を行いました。 間接視野でゴールを確認し、ミートに意識を向けることを伝えました。 龍巳や拓奨が上手くミートできていました。...

【menu】 ❶ポゼッション（3vs1）→❷シュート練習→❸1対1→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ボールへのインパクト 昨日の引き続きシュートへの意識を変えることを伝えました。 ある種の開き直りを持って打つこと。 ゴールは間接視野で見て、ボールへのインパクトを意識する...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷シュート練習→❸ゲーム 【keyfactor】 ・ボールへのインパクト キャンプの疲れがあるので 軽めの内容でトレーニングを行いました。 キャンプでの課題だったシュート。 チャンスは作り出せるものの 最後のフィニッシュの精度が低く...

DREAM CUP in 榛名湖に参加する為 2泊3日で群馬遠征を行いました。 アカデミーとしては初めてのキャンプで 今回はピッチ内外で『自立』をテーマにしました。 仲間との共同生活の中で 「今、自分が何をすべきか」考えて行動する。...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷3vs1+1→❸5vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・エリアの使い分け キャンプ前最後のトレーニングでした。 暑い中でしたが集中して取り組むことがらできました。 水分補給の仕方が良くなかったので...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷3vs2→❸4vs2→❹ゲーム 【keyfactor】 ・エリアの使い分け エリアによってプレーを選択することをテーマにトレーニングを行いました。 ハーフコートで区切って 自陣ではリスクを回避し...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷1vs1→❸ゲーム 【keyfactor】 ・スキルを対人で活かす ボールフィーリング中心のメニューでした。 だいぶ感覚が良くなってきて 足を速く動かしてもバランスを崩すことがなくなってきましたね！ 何度も繰り返し行うことで...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷2vs2→❸ゲーム 【keyfactor】 ・ドリブルスキル 映像分析の中で3つの課題を挙げました。 ①スキル向上 ②サイドの選手のポジショニング ③後方からFWへのボールを収める ①はどれだけ時間をかけることができるかの問題です。...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷シュート練習→❸ゲーム 【keyfactor】 ・目標設定 ・ドリブルスキル 昨日に引き続きスキルにフォーカスしたトレーニングを行いました。 目に見えてちが違いが出てきています。 毎回感じますが、子供達はすごい能力を持っています。...

【menu】 ❶ボールフィーリング→❷基礎トレーニング→❸ゲーム 【keyfactor】 ・スキルアップ 先日の大会の課題を踏まえて 今日もボールフィーリングを中心にトレーニングを行いました。 回数を重ねる毎に、目に見えて成長が感じられます。...

【menu】 ❶基礎のベースアップ→❷1vs1❸ゲーム 【keyfactor】 ・クローズドスキルのオープン化 昨日の試合では技術面で課題が出たので ボールを運ぶ技術のトレーニングを中心に行いました。 普段、使うことのない神経を刺激することで...