【menu】 ❶基礎トレーニング→❷シュート→❸ポゼッション→❹ゲーム 【keyfactor】 ・クロススピード ・決定力 ・基礎 昨日のフィジカルトレーニングの中で 基礎の部分が気になったので もう1度原点に戻ってシンプルな基礎トレーニングを行いました。...

フィジカルトレーニングを行いました。 心拍数を上がった時に、基礎レベルを落とさない為トレーニングでした。 ですが、、、心拍数を上げて行う前に まずは基礎のレベルがもう少し上げないといけない選手がいます。 基礎なしの応用は必ず躓くので...

【menu】 ❶w-up→❷クロス①→❸クロス②→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・クロス 昨日に引き続きクロスのトレーニングを行いました。 ⑴縦に早く突破する ⑵強いクロス この2つを意識することを伝えました。...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸クロス→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・クロス クロスボールのトレーニングを行いました。 これまでクロスという概念が選手達にはなかったのですが キックが蹴れる選手や...

フィジカルトレーニングの日でしたが 明日がオフなので、フィジカルと技術を半々でオーガナイズしました。 フィジカルクラスは先週は持久系のトレーニングで スクールで同じトレーニングを行いましたが 走行距離も8㎞を超えて、かなり疲労感があったと思います。...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・シュート精度 トラップが入るか、ダイレクトかによって パススピードをコントロールすることをテーマにしました。 最近は距離、シュチュエーションに関係なく...

トレーニングマッチを行いました。 久しぶりの8人制で、序盤はスペースの使い方を間違ってしまい ボールは保持しつつもチャンスが作れない状況が続きました。 2試合目からはサイドの選手がワイドにポジションを取り 積極的に前に運ぶ動きができ 得点できるシーンが増えてきました。...

【menu】 ❶w-up→❷三角パス→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・芯を捉える 先週に引き続き、パススピードにフォーカスしてトレーニングしました。 段々と意識して強いボールを蹴るにはどうしたらいいかを...

フィジカルトレーニングの日でした。 選手によってかなり差が出てきました。 詠心や拓奨はフィジカルクラスでもやってますが 殆どの選手が同じトレーニングを同じ量やっていますが 能力とは関係のない部分で違いが出てきています。 自分を追い込める選手 自分に甘えが出てしまう選手...

【menu】 ❶w-up→❷三角パス→❸4vs2→❹2vs2→❺ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・デュエル 昨日はアカデミー卒業生達の試合の観戦に行きました。 アカデミーの選手達も興味津々で食い入るように観ていました。 卒業生達の逞しい姿は誇りでもあり...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸3vs3（2vs1）→❹5vs3→❺ゲーム 【keyfactor】 ・切替え ・数的優位を作る 数的優位を作るトレーニングを行いました。 ジュニアのサッカーでは ミスによってたまたま数的優位が作られる場面が多くありますが...

【menu】 ❶w-up（キック）→❷基礎トレーニング→❸パターントレーニング→❹5vs3→❺ゲーム 【keyfactor】 ・クリア ・パターンのバリエーションを増やす 昨日は良い内容の試合ができましたが 課題もまた沢山あったので それを踏まえてトレーニングを行いました。...

年明け初めてトレーニングマッチでした。 年末に大会で負けた相手でしたが 最近取り組んでいるディフェンス面での成長が感じられる内容でした。 相手は1人ひとりの技術が高く しっかりとポゼッションもできる良いチームで お互いに駆け引きのある、素晴らしい内容のゲームができ...

【menu】 ❶3vs1→❷5vs3→❸シュート練習→❹ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ ・シュートを打つ時のマインド 全てボールを使ったトレーニングを行いました。 ポゼッションの感覚もだいぶ戻ってきて 良い動かし方ができています。...

低温でスマホが落ちてしまい 今日は写真と動画がありません🙏 フィジカルトレーニングを行いました。 アップでは複数のグループに分かれて ゲーム性の高いトレーニングを行いました。 まるばつゲームを用いて、走りながら頭を使うゲームでしたが...

【menu】 ❶w-up→❷3vs1→❸2vs2+joker→❹ゲーム 【keyfactor】 ・体力と感覚を取り戻す ・キープ 昨日に引き続き アップでFUNを織り込んだ有酸素トレーニングをしました。 競争形式なので、集中力が切れることなく取り組めます。...

【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸4vs2→❹シュート練習→❺ゲーム 【keyfactor】 ・オフで失った体力と感覚を戻す 今日は2つのテーマを持ってトレーニングを行いました。 ①失った体力と感覚を戻す ②サッカーを楽しむ！ オフ明けの初めての昨日は...

あけましておめでとうございます！ 今日からアカデミーの活動が再開となりました。 たった1週でしたが、普段から多くの時間を過ごしているので ちょっと会わないとすごく久しぶりに会った気がします。 みんな元気そうで、お正月の楽しかった思い出を沢山話してくれました😄...

本年最後の活動ということで 今日はゲーム大会を行いました！ 1対1、2対2、3対3、、、 人数を変えていき、総合ポイントで競いました。 総合優勝は、、、綾太でした👏✨ 昨日は体力測定でつまらなかったのもあるので 今日は楽しんで目一杯サッカーを楽しんでほしいと思いました！...

【menu】 ❶体力測定→❷ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ ・キープ 今週で年内は最後の活動となります。 今日は締め括りとして体力測定を行いました。 全員が週4回を来れるわけではなく 1回のトレーニングの重みが日に日に増していく中で...