２０代のメッシと３０代のメッシ

ラ・テクニカ（川崎）

今日のテーマは【緩急】でした。

緩急をつけたドリブルのトレーニングです。

ドリブルはスピードも大事ですが

それ以上に緩急のつけ方で勝負が決まります。

ヨーイドンで走って1秒も2秒も差をつけるのは難しいです。

最も相手を抜き去る（剥がす）のは

相手のタイミングや重心をズラすことが大事です。

例えば世界最強のドリブラーメッシ。

数年前までは、圧倒的なスピードとステップワークで

相手を追随を許さないドリブルが武器でした。

でも、今回のワールドカップ でのメッシは少し違いましたね。

メッシも30代後半に差し掛かり

スピードは速く見えますが

実際にはスピードでは殆ど勝つことができなくなっています。

では、なぜあれだけドリブルで相手を揺さぶることができるのか

緩急のつけ方抜群なのと

天才的な感覚で相手の重心をズラせているからだと思います。

緩急のつけ方を覚えれば

自分より早い相手でも抜き去るドリブルができます

今日のトレーニングでは緩急にフォーカスしました。

だいぶ感覚は良くなってきたと思います。

止まった後に再び動き出すスピードがもっと上げていきましょう！

今日のMVPは、、、蒼！！👏✨

緩急のつけ方が上手かったです👀

バランスも少し良くなってきましたね😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ