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自信のある形で

横浜校(セコンダ)


昨日のテーマは【決定力】でした。

シュート成功率を高めるトレーニングです。

シュートを打つ時に大事なことは

「絶対に決めてやる」という強い気持ちです。



ゴールへの執着があればあるほど

ボールはゴールに吸い込まれていきます。



ペナルティーエリア内に関して言えば

少し乱暴で極端な言い方ではありますが

ゴールさえ取れればそこまでのプロセスは関係ありません。


自分の1番自信のある形でシュートまで持っていき

ゴールを決めることが大事です。


シュート練習だったので

楽しんでプレーすることができましたね!

技術的にも最近はすごく良くなってきました。

できることが多くなると

もっとサッカーが楽しくなるので

1回1回のトレーニング集中して

どんどん吸収していきましょう!




ペルージャジャパン

河井コーチ

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先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

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今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

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