無意識でも必要な動きができるようする

対人強化クラス（横浜）

ボールタッチと対人トレーニングを行いました。

反復して行っているので

身体が自然に動くようになってきましたね。

疲労で思考停止している時

緊張で思うように動けない時

反復トレーニングはプレーをオートマチック化してくれて

無意識でも必要な動きができるようになります。

その域まで到達することが

このクラスの目的であります。

当然この1時間を週に1度より

ここで知った方法を使って自らトレーニングすることができれば

目標達成の時期は早まります。

できることが増えていけば

それだけ状況に対応することができるし

プレーに自信を持つことができます。

ジュニア、ジュニアユースの頃に頑張っていた選手程

カテゴリーを上げた時に感覚でプレーしていると私は思っています。

今のうちに色んなパターンを身につけて

プレーをオートマチック化していきましょう！

今日のMVPは…海凪！！👏✨

海凪：7

1対1では間合いを上手く取って

相手の触れない場所にボールを置けていました。

対人も少しずつ改善してきています。

前回のリーグ戦ではアシストもでき

努力が形になってきていますね！

ペルージャジャパン

河井