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来年もよろしくお願いします!

ラ・テクニカ(横浜)



今日が年内最後のスクールとなりました。

ラ・テクニカに関しては

個人的にも色んな技を研究したり

自分のサッカー観とは異なる部分にも触れることができ

選手達と一緒に成長できた印象的な年となりました。



選手達がどんどんとスキルをつけていくのが

目に見えてわかるのは、この種のトレーニングの面白さでもあります。



年内最後ということで、今日はみんなが楽しみにしていたゲーム大会を行いました!

1対1から始まり、2対2、3対3と、いろんな形式でゲームを楽しみました。



そして、総合ポイントで優勝したのは、、、蒼!!👏

ドリブラーへと成長した蒼が優勝でした😄👍

おめでとう⭐️



今年もスクールにお越し頂き誠にありがとうございました!

来年もどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♂️








ペルージャジャパン

河井コーチ

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先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 
その通りにならない部分が個性

今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

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