必要な要素

フィジカルトレーニングを行いました。

先週、選手達に選手としてステップアップする為に必要な能力として

フィジカル的な要素を5つ伝えました。

技術的な基礎の部分以外で

誰もが当てはまる

フィジカルとメンタル的な要素を選びました。

リズム感

反応能力

バランス感覚

空間認知

連結能力

熱量

この6つの能力はサッカー選手になる上で必須であり

トレーニングで良くしていくことができます。

これまで沢山の選手を見てきた中で

ステップアップしていく選手の共通点として

上記の6つの要素をあげました。

火曜日のフィジカルクラスでは

これらの能力を向上させる為のトレーニングを行なっております。

実際にすごく良くなってきている選手もいます。

引き続き全力でサポートしていきます！

今日のMVPは、、、雅斗！！👏

雅斗：8

毎回ヘトヘトになるまで全力で頑張っています。

先週に引き続き今日もアジリティーでは1位。

努力してきたことが形になってきましたね！

ペルージャジャパン

河井