top of page

必ずできるまで


U-15ジュニアユース






今回も対人での駆け引きと

グループでのチャレンジ&カバーのシーンで

ディフェンスに必要な力をトレーニングしていきました。


徐々にディフェンスとしての技術やメンタリティが備わってきて、

集中力や激しさのある内容でトレーニングができています!





間合いや奪い方、コースの切り方など、

一人ひとりが高い意識を持ってディフェンスに取り組むこと。


そして個人としてグループとして、チームとして、

そのイメージを高いレベルで共有していくことが必要です!


技術面では大きな進歩があったので、

引き続きフィジカルやメンタル面からも

ディフェンスに必要なことを高めていって下さい!





駆け引きや判断の中でディフェンスを行うことも、

絶対に相手にやらせない!という強い気持ちも、

チャレンジ→修正→チャレンジの連続です!


ディフェンスとしての力もすぐに高まることは難しいですが、

何度も根気強く継続していきましょう!


全員が必ずできるようになるまで!

そして全員が必ずできるようになります!





技術トレーニングは今年ラストでしたが、

ジュニアユースはフィジカルやジムトレーニング、栄養講習と

年末までまだプログラムが残っています。


まだまだ個人としてもチームとしても目標に向けた課題は山積みですが、

必ず達成できるまで、全員で乗り越えていきましょう!!







本日のトレーニングデータ、フィードバック、映像分析は専用HPからご確認下さい


↓↓↓
















ペルージャジャパンでは、関西エリア限定で冬休み期間の

『個人レッスンキャンペーン』を実施致します。


夏休みにキャンセル待ちとなった大好評のキャンペーンを、

冬休み期間でも実施することとなりました!


通常1h¥8,800のところ、冬休み期間限定で1h¥4,400にて受講可能です!

(※受付は先着順となります)



冬休みのスキマ時間を利用して、周りの選手と差をつけましょう💪✨

皆様のお申し込み心よりお待ちしております😊



↓↓↓

 


※空き枠が残り2コマとなりましたので、ご希望の方はお早めにお申し込み下さい🙇‍♂️








ペルージャジャパン

田畑コーチ

 
 
 

最新記事

すべて表示
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 

コメント


bottom of page