top of page

両面をブラッシュアップ



千葉印西校。


本日のテーマはトラップでした。

先週に引き続き止めることにフォーカスしました。


トラップは全てのプレーのスタートで

これができないと

それぞれの個性が発揮されません。



日本のジュニア年代では

ドリブルが上手い子が多いですが

止める、蹴るができる選手が少ないように感じます。



ジュニアのうちはドリブルが上手ければ

ある程度活躍できるし

チームからも評価されがちですが

プロのサッカーの試合で

所謂ドリブラーと言われる選手が

1試合でドリブルを仕掛けられる回数は

3回程度というデータがあります。


では、残りの時間は何をしていると思いますか?

ひたすら止めて、蹴って、走っています。



このデータからも、サッカーにおいて

止める能力は最も重要な技術だと言えます。


努力しているのに結果が出ないと悩んでいる選手は

ドリブルやリフティングばかりに時間を割いていないでしょうか?

それらも当然大事なスキルではあるのですが

正しく成長するには

そのもの自体の大きさと

その方向で決まります。



頑張っているのに結果が出ない。

それは方向性が間違っているかもしれません。


その量と方向性。

両面をブラッシュアップさせていくことが大切ですね。



量は選手個々の問題ではありますが

方向性はコーチが導いて上げることができます。

印西校の選手達は

とても能力も向上心もあるので

その選手にとって正しい方向性を導いていきたいと思います。



今日のMVPは…輝&翔太!!👏✨


輝:7.5

初めは足元に止めて後ろに助走して蹴っていましたが

途中でアドバイスしてからは

一気にトラップの質が上がりました。

輝は感覚が非常に良く

すぐに自分のものにできる能力があります。


翔太:7

翔太もトレーニングを重ねる毎に

トラップの精度が良くなってきました。

TRE②よりTRE③、TRE③よりもゲームと

トラップの置き所を意識しているのがプレーから伝わってきました。

試合では素晴らしいトラップからハットトリックしましたね!




ペルージャジャパン

河井

最新記事

すべて表示
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 
その通りにならない部分が個性

今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

コメント


bottom of page