top of page

ロングキックはテクニック



横浜校(プリマ)


今日のテーマは【ロングパス】でした。

遠くにいる味方にパスを通すトレーニングです。

ロングパスができるようになると

一気にサッカーが変わります。

今はまだ短い距離にいる選手にショートパスを繋ぎ

もしくはドリブルでボールを前に運ぶ選択肢しかありませんが


ロングパスが蹴れるようになると

プレーの優先順位が変わり

まずは最もゴールに近い選手を見るようになります。


このクラスの選手は

まだロングパスを蹴れる選手はいませんが

今日は蹴れるようになる為に

イメージを伝えるのと、沢山失敗させることが目的でした。

まだ飛ばないので

グダグダなトレーニングになるのは想定内でしたが

意外にみんな楽しそうにプレーしていましたね😄

やはり、思いっきりボールを蹴るのは楽しいですよね!

筋力が足りないというよりは

まだテクニックがないことで飛距離が出せていないので

自分の好きな選手のキックを何度も観るようにしてください。

まずは真似をすることから始めて

そこから自分のキックを探していきましょう!

今日のMVPは、、、悠氏!!👏✨

ボールに高さがあり

回転も上手くかけられていました👀

悠氏のキックはとても魅力的ですね😄👍




ペルージャジャパン

河井コーチ

最新記事

すべて表示
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 
その通りにならない部分が個性

今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

コメント


bottom of page