top of page
検索

ラインを背負っての対人

対人強化クラス。


サイドでの1対1をテーマにトレーニングを行いまいした。


ラインを背負った状態で

相手と1対1（+サーバー）の状況で

駆け引きしながら縦のスペースを攻略します。


どのタイミングで縦を狙うのか

相手の食いつき方を見ながら


①前を向いて仕掛ける

②リターンしてワンツー


このどちらかを選択します。

間合いの遠い近いの感じ方は

選手の技術レベルによって変わるので

自分がどれくらい間合いを詰められたら

前を向くのが難しいのか

まずは自分自身で把握することが大事です。


技術を上げていって

プレッシャーを感じる間合いを近くしていけるようにしましょう。


今日のMVPは、、、一翔！！👏✨


一翔：7

1対1では駆け引きが上手く

相手の逆を取れる回数が多かったです。

ドリブルのスキルは確実に上がっていますが

それ以外でも相手を見て判断できるようになってきました。




ペルージャジャパン

河井

最新記事

すべて表示
圧倒的な“量”と“熱量”

千葉印西校にてスクールを行いました。 本日のテーマは「動きながら止める」 です。 トップスピードで走りながらボールをコントロールし その流れを切らずに次のプレーへつなげる。 試合の中で非常に重要となる要素にフォーカスしてトレーニングを行いました。 止まった状態であれば 丁寧にボールタッチができる選手は確実に増えてきています。 これは日々の積み重ねの成果です。 しかし、実際の試合ではどうでしょうか。

 
 
 
多様な価値観を育てる

今日はフィジカルクラスのスクールでした。 今週まではボールを使えない環境だったため 2時間すべてをフィジカルトレーニングに充てました。 ただ、単調なフィジカルトレーニングを2時間続けるのは簡単ではありません。 選手たちの集中力を保つために 競争要素を取り入れたり 途中でアイスブレイクを挟んだりと 工夫しながら進めていきました。 その中で見えたのは確かな成長です。 特にクイックネスや相手との駆け引き

 
 
 
短い時間の方が効率は上げられる

本日は【チャレンジと救済】をテーマにトレーニングを行いました。 トレーニングの冒頭では フィジカルトレーニングを実施しました。 継続的に通っている選手は 体幹がかなり安定してきており 自分に合った走り方や ターンの仕方を見つけられてきています。 日々の積み重ねが プレーの質として少しずつ表れてきています。 テーマであるチャレンジと救済に関しては ポジショニングのトレーニングが中心です。 簡単に言う

 
 
 

コメント

bottom of page