ラインを背負った1対1

千葉印西校。

1対1の対人トレーニングを行いました。

ラインを背負った状態で

相手と1対1（+サーバー）の状況で

駆け引きしながら縦のスペースを攻略します。

どのタイミングで縦を狙うのか

相手の食いつき方を見ながら

①前を向いて仕掛ける

②リターンしてワンツー

大まかにはこの2つを選択していきます。

サーバー（味方）がいるので

その選手を上手く使って相手に的を絞らせないことがポイントです。

身体の向きをリターンと突破

両方の可能性を残した向きにし

相手の位置や反応によって使い分けます。

1対1もただ思い切りドリブルするのではなく

相手と駆け引きできるようになれば

今よりも抜けるようになるし

もっと対人が楽しくなります。

意識して相手を見るようにしていきましょう！

今日のMVPは、、、海利！！👏✨

海利：7.5

相手をしっかりと見て状況判断ができています。

駆け引きがあるのでロストしにくいですね。

ディフェンス時の球際の強度も上げていきましょう！

ペルージャジャパン

河井