プレー連続性の最適化

本日のトレーニングテーマは 【シームレス】でした。

プレーにおける境界線をなくし

全ての動作を連続的に実行することで

プレースピードを最適化することを目的にトレーニングを行いました。

サッカーには1つとして単独で完結する動作は存在せず

全てがプレーの連続体です。

✔︎ファーストアクション（動き出し）

✔︎ボールコンタクト（トラップ/ファーストタッチ）

✔︎リリース（パス/ドリブル選択）

✔︎次のポジショニング（動き直し）

これらの動作の間に『間』が生まれると

プレー速度が失われて

時間的優位の消失に繋がります。

シームレスなプレーを実現するために大切なのは

今この瞬間だけに集中しすぎないこと。

もちろん目の前のプレーは大切ですが

その先のプレーをイメージしながら動くことがポイントです。

「次はどこにパスを出す？」

「トラップした後、どう運ぶ？」

「パスを出した後、自分はどう動き直す？」

こうした『次のプレーのイメージ』を持つことで

動きが途切れずプレーが滑らかに繋がっていきます。

今日のトレーニングでは

意識してシームレスなプレーにチャレンジしている選手も多く見られました。

スキルの向上によって余裕が生まれ

自然と顔を上げて周りを見ながらプレーできる選手も増えてきています。

ボール扱いに自信がついたことで視野が広がり

判断、プレースピードも上がり

全体的に良いテンポでトレーニングが進みました。

「シームレス」を知識で理解するだけでなく

動きで表現できるようになっている選手たちの成長を強く感じた1日でした！

プレーの隙間を無くし

『途切れない』プレーを追求しながら

着実にレベルアップしていきましょう！

今日のMVPは、、、海利&輝！！👏✨

海利：7.5

認知▶︎判断▶︎実行が早く

相手よりも1歩先にポジションが取れていました。

トレーニングへの取り組み方も素晴らしいです。

輝：7.5

どのトレーニングに対しても意欲的で

ワンプレーに対しての想いが強いのが印象的でした。

ゲームでも安定感がでてきましたね。

Grifo Football Academy

河井