プレーのオートマチック化

トレーニングを行いました。

受け方をテーマに行いましたが

ボールを受ける際に時は

幾つかの押さえておくポイントがあります。

①離れるタイミング

②見る（状況を把握する）

③身体の向き（視野の確保）

④スキル（パス、コントールの質）

上記の4つのことを意識しながら行うこと大切です。

意識して行うことで

一気に難易度が上がりますし

それは今日のトレーニングだけでなく

どんなに設定がシンプルなトレーニングであっても

何に意識を向けるかによって

いくらでも質を上げることができます。

意識的に繰り返し行うことで

無意識に身体が反応するようになってきて

そうなるとプレーすることが非常に楽になります。

海凪は無意識に見れるようになってきましたね。

遥樹も意図を理解できるようになってきました。

瑛大は止める、蹴るのスキルが上がり

長いボールも正確に蹴れることが多くなっています。

意識することで全てが変わると言っても

大袈裟ではないかもしれません。

今日のMVPは、、、海凪&尚志！！👏✨

海凪：7.5

ボールの受け方が上手いのは海凪の特徴の1つですね。

空間認識能力が高く

瞬時に周り状況を把握するとができます。

尚志：7.5

久しびりのトレーニングにも関わらず

ランニングではぶっちぎりの1位、、、

元々、長距離に関してはズバ抜けていましたが

休んでいてあのスピードは想像を超えていました。

ペルージャジャパン

河井コーチ