トレーニング効率を上げるには
横浜校（エッチェレンツァ）
今日のテーマは【展開からの1対1】でした。
展開がテーマのトレーニングです。
Tre①では細かなポジションの修正を行いつつ
パス&コントロール＋フィジカル的な要素も持った
総合的なトレーニングを行いました。
ボールを受ける前に、如何に良い準備ができるか。
身体の向き、開く角度、視野の確保など
細かなディテールに拘ってトレーニングすることが
実戦でのロストを減らします。
Tre①はトレーニング的な要素が強かったので
Tre②ではFUNの要素も取り入れながら
楽しみつつスキルアップを目指したトレーニングでした。
この年代は全てが育成だけに偏っても良くないし
楽しいだけでも成長しないので
トレーニングにメリハリを持たせることが重要だと考えています。
それがあると今日のように集中力も保てて
結果的に効率が良くなります。
本日もご参加頂きましてありがとうございました！
来週も宜しくお願い致します。
ペルージャジャパン
河井コーチ
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