top of page

トレーニングの効果

2023年5月12日
読了時間: 2分

【menu】

❶フィジカルトレーニング→❷展開→❸ボールタッチ→❹ポゼッション→❺ゲーム

【keyfactor】

・基礎のベースアップ


基礎をテーマにトレーニングを行いました。

今の小学生は時間がないので

基礎から応用まで

全てプロが教えることになります。


殆どの選手は長い時間自主練をすることができないので

如何にトレーニングの中で最低限の基礎を教えられるかが

チームをビルドアップしていくにあたり重要です。

基礎は時間をかけてやった方がいいのですが

サッカーだけやるわけにはいかない

特に我々のようなチームにおいては

効率的に吸収できるトレーニングを提供する必要があります。

だから選手達には常に前向きで

1つのトレーニングで、1つのプレーで、1つのタッチで

同じ時間でもより効率的で有意義なものになるように

集中力も最大限に保って

想像力を働かせて行うようにします。


トレーニングをするにも

どんな状況なのか、どこで使えるのか

実戦をイメージしながら行うことで効果は変わります。

トレーニングの意図を明確にして

全員が共通認識を持って行えるようにしています。


今日のトレーニングでも

やっていることはシンプルですが

それを如何に想像して自分の中でテーマを持って取り組めるか

選手達には質を上げることを話しました。

ここでの時間が選手達の将来に良い影響が与えられるよう

目の前のことに全力で取り組んでいきたいと思います。




ペルージャジャパン

河井


最新記事

すべて表示
指導者として大切にしたいこと

千葉でスクールを行いました。 本日のテーマは【切替え】でした。 今回は特に、オフェンスからディフェンスへ切り替わる 「ネガティブトランジション」にフォーカスしてトレーニングを行いました。 ボールを失った瞬間に どれだけ早く頭と身体を切り替えられるか。 サッカーでは攻撃と守備が完全に分かれているわけではありません。 自分たちが攻撃していた次の瞬間には守備が始まります。 その一瞬の反応が遅れるだけで

 
 
 
どの時代であっても必要な要素

本日は横浜でスクールを行いました。 今日のテーマは【トランジション】。 攻撃から守備 守備から攻撃へ。 攻守が入れ替わった瞬間に どれだけ素早く頭と身体を切り替えられるか。 サッカーでは、ほんの一瞬の切り替えの差が その後のプレーを大きく左右します。 今日はその「切り替え」を意識しながらトレーニングを行いました。 W-UPではリズム感を養うトレーニングからスタートしました。 今年1月から1DAYス

 
 
 
何か難しいことに直面した時に

横浜でスクールを行いました。 今日のテーマは【1対1】。 相手との「間合い」「緩急」 そして「相手の重心の逆を取ること」にフォーカスしてトレーニングを行いました。 横浜校ではこれまで 相手がいない状況で自分自身の技術を高める スキルアップに特化したトレーニングを多く行ってきました。 ボールを扱う技術や身体の使い方など プレーの土台となる部分を徹底して身につけるためです。 そして最近、その土台となる

 
 
 

コメント


bottom of page