“サッカー的な速さ” ～ワールドカップから学ぶ成長のヒント～
- info699931
- 2 日前
- 読了時間: 5分
今日は千葉でスクールを行いました。
今回のテーマは 「間接視野で相手を見る」 です。
サッカーでは
ボールだけを見たり
相手だけを見たりするのではなく
周囲の状況を広く把握しながらプレーする能力が求められます。
そこで今日のトレーニングでは
相手の動きを間接視野で捉えながら
正しい方向へ身体を動かし
ボールロストを防ぐことにフォーカスしました。
特にこの能力は
どちらかというと遅筋型で
爆発的なスピードに頼らない選手にとって大きな武器になります。
相手にボールを触れさせない。
常に相手の逆を取る。
先に状況を把握して有利な場所へ身体を運ぶ。
こうしたプレーによって
フィジカル面、特にスピードの差を補うことができます。
Grifo Labではサッカー的な速さを大きく3つに分類して考えています。
フィジカル的な速さ
体重移動の速さ（ターンや方向転換）
判断の速さ
一般的には足が速い選手が「速い選手」と評価されがちですが
実際の試合ではそれだけではありません。
判断が速ければ相手より先にプレーできますし
身体の向きを素早く変えられれば相手を置き去りにできます。
つまり、3つすべてを兼ね備えている選手が最もサッカー的に速い選手です。
一方で、どれか1つが不足していたとしても悲観する必要はありません。
他の能力で補うことはできますし
その選手らしさが活きるポジションやプレースタイルは必ず存在します。
今日のトレーニングで特に求められたのは③の「判断の速さ」でした。
相手の動きを見ながら
自分は何を選択するのかを素早く決断する。
これはまさにサッカーにおける「速さ」の本質だと思っています。
話は変わりますが
ワールドカップが近づいてくると毎回特別な気持ちになります。
私自身、子どもの頃に初めて日本がワールドカップに出場した大会を夢中で観ていました。
日本戦だけでなく
世界中のトッププレーヤーたちのプレーを食い入るように見ていた記憶があります。
今でも大会が近づくと独特の緊張感と高揚感があり
楽しみで仕方ありません。
しかし、スクール生たちにワールドカップの話をしてみると
意外と反応が薄いことがあります（笑）
もちろん興味の持ち方は人それぞれですが
私はサッカーが上手くなるための最高の教材の一つが
「トップレベルの試合を見ること」だと思っています。
選手育成の現場でよく伝えるのが、
「好きな選手を見つけて真似をしてみよう」
ということです。
子どもの頃から自分だけのスタイルを持っている選手はほとんどいません。
まずは憧れの選手を見つけて
その選手になりきるくらい真似をしてみる。
ドリブルの仕方。
身体の向き。
ボールの持ち方。
試合中の立ち振る舞い。
見た目からでも構いません。
ユニフォームの着こなしでもいい。
髪型でもいい。
大切なのは「あの選手みたいになりたい」という強い気持ちです。
そして本気で真似を続けていくと
必ず壁にぶつかります。
「同じようにやっているのにできない」
「自分には合わない部分がある」
そんな瞬間が訪れます。
そのとき初めて
「では、自分ならどうするべきか？」
という思考が始まります。
その積み重ねこそが
自分だけの個性を育てていくのです。
人は誰かの動きを見ているとき
自分が実際に身体を動かすときと似た脳の領域が活性化すると言われています。
だからこそ、ただ試合を眺めるのではなく
「このターンを真似したい」
「このボールの持ち方をやってみたい」
「この選手の駆け引きを盗みたい」
そんな視点で試合を見ることが大切です。
プレーを本気で盗みにいこうとする選手は確実に成長します。
技術だけでなく
サッカーへの熱量そのものが高まるからです。
今回のワールドカップには
多くのトップリーグで活躍する選手たちが集まっています。
世界最高峰の舞台で
日本代表の選手たちがどんな判断をし
どんな駆け引きを行い
どんな準備をしているのか。
ぜひ注目してほしいと思います。
そして大会期間中に
1人でもいいので「この選手が好きだ」と思える選手を見つけてください。
好きな選手ができると
サッカーを見る目が変わります。
見る目が変わると
学ぶ量が増えます。
学ぶ量が増えると
プレーが変わります。
ワールドカップはただのイベントではありません。
未来の成長につながる最高の教材です。
ぜひ自分だけのヒーローを見つけて
たくさんのプレーを盗んでほしいと思います。
サッカー専用DNA検査キット大好評発売中！
4.5月分は完売、6月分は残りわずかとなっております。
誰かと比べるのではなく
“自分の特徴を知り、自分らしく伸びる”。
それが、Grifo Labの考える育成です。
この検査結果が
選手達の未来や可能性を広げるキッカケになれると確信を持っております。
お申込みお待ちしております！
今日のMVPは、、、蓮！！👏✨
蓮：8
トレーニングでは判断の良さで相手との差を作れて
正確なファーストタッチで局面で勝つことできていました。
できることが多くなってきて
少しずつ自信を持つことで
前を向ける場面も増えてきましたね！
Grifo Lab
河井
コメント