top of page

やること≒やるべきこと




U-15ジュニアユース






今回は球際の駆け引きやプレス回避での

個人戦術を磨いていきました。


これまでの判断や技術に、よりスピード感とインテンシティを

求めながらトレーニングができましたね!





プレスにくる相手に対して、瞬時にその情報を把握し、

どちらにターンをするか、またはリターンからの動き直しで

相手を剥がすかをより素早く行えるように。


ボールキープは身体の使い方にもテクニックが必要なので、

フィジカルトレーニングの経験値も生かしながら

技術も判断も連動させていきましょう!





これまでの積み重ねを様々なシチュエーションの中で

表現できる力に変えられています。


メンタル、フィジカル 、技術トレーニング、

やることは異なりますが、やるべきことは同じ!


選手それぞれが、このシーンではどうするか?

という個人戦術をオンオフ共にしっかりと成長させることができました!





何度も伝えますが、何より大切なことは、

自ら判断して局面を打開すること!


このプロセスこそ、育成年代の中で大切に育てるべき要素です。


これからもどんな課題にも向き合いクリアしていく力、

一流になるために大切な力を

サッカーを通して成長させていきましょう!








本日のトレーニングデータ、フィードバック、映像は専用HPからご確認下さい


↓↓↓












ペルージャジャパン

田畑コーチ

 
 
 

最新記事

すべて表示
先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

今日のDNAフィジカルクラスでは 速筋型と遅筋型 それぞれの特性に応じたトレーニングを行いました。 速筋型:プルアウェイとディアゴナーレの動き 速筋型はプルアウェイとディアゴナーレの動きをテーマにトレーニングを実施しました。 ポイントは 重心移動をいかに素早く行い 前向きでボールを受けるか という点です。 後ろ向きの状態から前向きになるまでには いくつかの細かな重心移動が発生します。 その一つひと

 
 
 

コメント


bottom of page