できないを言い訳にしない

スピードUPクラス神戸。

今回のスピードUPクラスは【軸足のバランス】がテーマ🦵✨

ジャンプやターンの時の軸足の使い方を意識しながら

サッカーに必要なスピードとバランスをトレーニングしていきました！

みんな体力も気持ちも切らさず、

最後までしっかり走りきれていましたね😌👍

速く身体を使う意識の中で、軸足の使い方はとても大切な要素で、

踏み込み足のバランスを崩してしまうと、

次の動作までの速さや質が落ちてしまいます。

小学生年代ではまだ体幹安定性が確保できていないので、

バランスを取る力は特に意識して身につける必要があります！

今身体のどこに重心があるのかを意識すること、

足だけで動きを取っていないか、不安定な状態で動き出していないかを

しっかりと身体で感じ取れるようにトレーニングしていきましょう🏃‍♂️💨

みんな回を増す度にコツを掴むのが速くなって、

バッチリストップ＆ゴーができていました👏

今は難しことがあっても、みんながここまで成長してきたように、

諦めずに取り組めば、どんなことでも必ずできるようになります✊

できないから仕方がないを言い訳にしないように、

何度も反復したり、視点を変えて違うアプローチを探してみたり、

できないからこそ考えてチャレンジすることを大切にしていってくださいね！

ソラ：7.5

（最後の一歩まであきらめずに足を出せていました）

タクト：7.5

（軸をブラさずに素早くターンやステップができていました）

アリト：7.5

（軸足の使い方や反発の受け方がとても上手かったです）

ナツ：-

リヒト：7.5

（ディフェンスの時も身体の使い方が良くなっていますね）

ソウマ：7.5

（軸足を意識して次の動作までをスムーズに行えていました）

ヒロト：7.5

（プレー中も緩急やスピードの使い方を意識できていましたね）

エイジ：-

シュント：7.5

（上半身のフォームをブラさず動き出しを身に付けられています）

Today's MVP

MASATO HAMAGUCHI: 8.0

軸足や重心の意識がとても良くて、

動き出しのフォームも上手く修正しながらトレーニングができていました👏✨

最後まで諦めない姿勢や、

気持ちを切り替えて次のチャレンジに移る姿勢も素晴らしかったです😆👍

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