選手達の未来を作る

先週に引き続き【運ぶ】をテーマにトレーニングを行いました。

相手を抜くというよりは

ドリブルで取られないコース取りをすること。

失わないドリブルが運ぶドリブルの定義としています。

ドリブルのトレーニングはドリル式になりがちですが

競走形式にしたり

トレーニングの中で集中力が失われないように

FUNの要素を取り入れて行いました。

ドリブルは反復して何度も同じ動作を繰り返すことで

神経が結び付き動きがスムーズになっていきますが

スクールでは限られた時間の中で

最大限の効果が得られるように

集中した状態でドーパミンの分泌も多くしながら

より多くのことを吸収できるように心がけています。

その為には、選手達がトレーニングの意図を理解し

何をどう取り組むかを把握しているかどうかは

同じトレーニングをしていたとしても周りとの差を生むことになります。

スクールという限られた時間の中で

「どれだけのことが与えることができたか」

毎回コーチングスタッフは考え

こうした日々の習慣が

将来の選手達の未来を作っていきます。

今日のMVPは…大誠&海凪！！👏✨

大誠：7.5

ドリブルにスピードがあり

思い切りも良いので

相手と1対1になることなく

フィニッシュまでもっていけていました。

海凪：7.5

ドリブルのコース取りが良く

相手が届かないところにボールをおけていました。

対人でも技術が発揮できるようになってきましたね。

ペルージャジャパン

河井