フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【体重移動】でした。 よりスムーズに体重移動し、次のプレーに移る為のトレーニングです。 サッカーの試合の中では 様々な方向へ方向転換することが求められます。 大きな動きもあれば、細かな方向転換もあり...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体を捻り、方向転換を行います。 トラップはサッカーの中で最も大事なスキルの1つで 海外の選手と、日本の選手の最も大きな差がある部分だと思います。...

【menu】 ❶フィジカルトレーニング→❷基礎トレーニング→❸ポゼッション①→❹ポゼッション②→❺2vs2→❻ゲーム 【keyfactor】 ・チャレンジ&カバー 昨日に引き続きチャレンジ&カバーをテーマにトレーニングしました。 相手にスペースを与えないように...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【1対1】でした。 対人プレーの強化にフォーカスして行いました。 Tre①では最近続けてやっている ドリブルの『幅』を意識したタッチのトレーニングでした。 3回目だったので、徐々にタッチが良くなってきていますね。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷ポゼッション①→❸2vs2 【keyfactor】 ・チャレンジ&カバー チャレンジ&カバーをテーマにトレーニングしました。 チャレンジ&カバーとは、1人の選手がプレスに行き もう1人はカバーに入る動きです。 この動きをできるだけ早く...

フィジカルトレーニングの日でした。 今日は短い距離のダッシュを行い アジリティー向上を目指しました。 初めは簡単なオーガナイズからスタートして 徐々に判断を加え、距離を伸ばし 難易度を上げていきました。 サッカーはただ足が速ければ『速い選手』というわけではありません。...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスした後に止まらないように 次の場所へ走ることをテーマにしました。 Tre①は、パスを出した後に必ず動きがあるので プレー（ボールに集中）しながら次の動きを意識します。 サッカーは常に状況が変化するスポーツなので...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスした後に止まらないように 次の場所へ走ることをテーマにしました。 パスを出した後に すぐに次の動きに移ることを意識して パス&コントロールのトレーニングを行いました。 まだ蹴ること、止めることが難しいので...

フィジカルクラス（新木場） 今日のテーマは【三角形ダッシュ】でした。 三角形に置かれたコーンを 様々な方向へ、様々な順番でダッシュします。 サッカーはただ足が速いだけでは勝てません。 スピードと、どこに走るかの判断力が必要です。 常に状況が変化するので...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスした後に止まらないように 次の場所へ走ることをテーマにしました。 Tre①は、パスを出した後に必ず動きがあるので プレー（ボールに集中）しながら次の動きを意識します。 サッカーの試合も同じで...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスを出した後に足を止めないようにするトレーニングです。 Tre①は少し複雑な動きに覚えるのが大変でしたね。 でも、動きを覚えれば難しくないので キーファクターを意識しながらトレーニングできました。...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【三角ダッシュ】でした。 コーンを三角形に配置して 様々な方向へ、様々な順番でダッシュします。 シンプルな動きから始まり 徐々に動きを増やしていき 最終的に判断を加えていきました。 1本1本丁寧に...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷ポゼッション①→❸ポゼッション②→❹ポゼッション③→❺ゲーム 【keyfactor】 ・真ん中を意識する 昨日に引き続きポゼッションを中心としたトレーニングでした。 この2日間で色んな種類のポゼッションを行い...

ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【クロスボール】でした。 8月に行ったクロスとは全く設定は異なるトレーニングです。 クロスの前に、まずは最近行っている幅を取ったタッチのトレーニングをしました。 ダブルタッチはみんな良くなってきましたが...

アジリティー向上を目的としたトレーニングでした。 試合でオフサイドにかかる場面が多くあるので 一旦ライン（ポジション）を下げて アップするアジリティートレーニングを行いました。 FWとしてプレーすることの醍醐味の1つに 相手のDFとのライン際の駆け引きがあります。...

横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ダブルタッチ】でした。 ダブルタッチはドリブルで最も良く使うタッチの1つです。 ダブルタッチは左右のインサイドで ボールを横→前に動かすタッチのことで シンプルで実践的なドリブルです。 トレーニングでは、相手の足に引っ掛からないように...

横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ポゼッション】でした。 先週行ったトレーニングのアップデートバージョンです。 先週は攻撃の緩急をつけるトレーニングでしたが 今日はそれにプラスしてポゼッションを取り入れました。 Tre①ではタイミング良く中のスペースで受けるトレーニングで...

新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ダブルタッチ】でした。 ダブルタッチはドリブルで最も良く使うタッチの1つです。 ダブルタッチは左右のインサイドで ボールを横→前に動かすタッチのことで シンプルで実践的なドリブルです。...

フィジカルクラス（新木場） 今日のテーマは【ダウンアップ】でした。 主にオフサイドにかからない為の動きの1つで プルアウェイに似てますが、よりダウンの動きが大きものになります。 下がって上がる動きをトレーニングしました。...

フィジカルクラス（川崎） 本日のテーマは【ダウンアップ】でした。 主にオフサイドにかからない為の動きの1つで プルアウェイに似てますが、よりダウンの動きが大きものになります。 アカデミーの試合でラインに引っかかる場面が多くありました。...