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努力の基準

対人強化クラス。


このクラスではドリブルを中心とした

基礎技術のスキルアップを目指したトレーニングを行っています。


ボールフィーリングは分量さえ確保できれば

ある程度は必ず上げられるのですが

殆どの選手はそれができずにスキルを習得できません。


では、その原因は何なのか?


考えられる原因で最も多いのは

必要な努力をできていないということです。


自分の物差しで「努力している」と感じていても

実際には足りていない

もしくは方向性が間違っていることがあります。


ジュニア年代でトップ選手になる為に必要な努力は

並大抵なものではありません。


自分が考える努力の基準を上げていきましょう!


今日のMVPは…海凪!!👏✨


海凪:7

受ける際に駆け引きが上手く

予備動作で相手を引き離すことができていました。




ペルージャジャパン

河井

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先に声をかける

今日のトレーニングテーマは「遅筋型トレーニング」でした。 連続する動きの中で精度を落とさず なおかつ周囲の選手とタイミングを合わせることを目的とした内容です。 今回のトレーニングでは ボールの動きによって自分のプレーの選択肢が変わる いわゆる「判断」を常に求められる設定にしました。 更に、「止まらずに動き続ける」という条件を加えたことで 選手たちは心拍数が上がった状態の中で判断し 複数の選手とタイ

 
 
 
個性=「対応できない」

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今日のテーマは 「ダイレクトで展開する」  でした。 オーガナイズ自体は決して難しいものではありません。 だからこそ重要になるのは どれだけ実践をイメージし 自分に負荷をかけられるか 。 この意識の差が トレーニングの質 そして成長の差として表れてきます。 今回は展開のスピードを上げる為に ダイレクトプレー を前提とした判断と技術にフォーカスしました。 トレーニングの中では ボールの蹴り方について

 
 
 

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