top of page

ダイレクトプレー

対人強化クラス。


今日は『ダイレクトシュート』をテーマにトレーニングを行いました。


エリア内のパスに対して

ワンタッチでコースを狙ってゴールを奪うトレーニングです。


ピッチの中で最も時間とスペースがない場所がエリア内で

止めずに打つというスキルは非常に重要になります。


今日は2つのパターンからシュートを行いました。


①ポストプレーから

②スルーパスから


トラップしたら相手に寄せられてしまう場面も

ワンタッチでならシュートすることができるシーンは試合の中で沢山起こります。


ダイレクトプレーは最も難しいスキルの1つなので

簡単には習得できませんが

ダイレクトは相手の意表をつくことができるプレーで

決定的な場面を作ることができるので

失敗を恐れずチャレンジしていきましょう!


今日のMVPは、、、海凪!!👏✨


海凪:7

シュートを左右に蹴り分けられていて

コースもキーパーの手の届かないところに蹴れていました。




ペルージャジャパン

河井

最新記事

すべて表示
遅筋=スタミナ、という単純な話ではない。

遅筋系を伸ばすことをテーマにトレーニングしました。 遅筋=スタミナ、という単純な話ではありません。 Grifo Labが伸ばしたいのは 「長く動ける能力」ではなく 「長く精度を落とさずに動ける能力」  です。 その前提として 選手たちに常に共有している2つの条件があります。 動き続けること タイミングを合わせること 止まらない。独りよがりにならない。 この2つが土台です。 その上で、今回のトレーニ

 
 
 
意識 → 反復 → 無意識(オートマチック)

本日のトレーニングテーマは 「ギャップで受ける」  でした。 サッカーにおける“ギャップ”とは 守備者と守備者の間 いわゆるライン間・選手間のスペースを指します。 このエリアで前向きにボールを受けられるかどうかは 攻撃の質を大きく左右します。 しかし、言葉で言うほど簡単なプレーではありません。 今回のトレーニングでは 特に次の3点を強く意識させました。 ① タイミングの質 動き出しが早すぎればパス

 
 
 
身体的特性に合った動き

今日のトレーニングでは 「組織的に守るディフェンス」をテーマに取り組みました。 個人の頑張りだけで守るのではなく チームとして連携しながら 崩されない守備を作ることが狙いです。 最初はアジリティートレーニングと1対1を行いました。 アジリティーでは大峨が自己記録を更新。 勝負所で高い集中力を発揮できるようになってきています。 他の選手たちもターンの質がどんどん向上しており それぞれの身体的特性に合

 
 
 

コメント


bottom of page