川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体を捻り、方向転換を行います。 トラップはサッカーの中で最も大事なスキルの1つで 海外の選手と、日本の選手の最も大きな差がある部分だと思います。...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【パス&ゴー】でした。 パスを出した後に足を止めないようにするトレーニングです。 Tre①は少し複雑な動きに覚えるのが大変でしたね。 でも、動きを覚えれば難しくないので キーファクターを意識しながらトレーニングできました。...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【ポゼッション】でした。 先週行ったトレーニングのアップデートバージョンです。 先週は攻撃の緩急をつけるトレーニングでしたが 今日はそれにプラスしてポゼッションを取り入れました。 スクールでは同じトレーニングは行わないので...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【攻撃に緩急をつける】でした。 どのタイミングでスピードアップするのか 攻撃に緩急をつけ方をトレーニングしました。 サッカーではオフェンス時にずっとエンジン全開では 相手ディフェンスを崩すことができません。...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【クロスボール】でした。 アーリクロスを入れるトレーニングです。 アーリークロスとは、速い段階で低い位置から 相手のディフェンスとキーパーの間に入れるクロスボールのことです。 相手の方が高さがあったとしても...

フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【技術を落とさない】でした。 心拍数の上がった状態で、ボールコントロールを失わないことを目的としました。 体力が奪われると、技術的にもパフォーマンスが落ちます。 サッカーには3つの体力が必要で ①フィジカル的な体力 ②技術的な体力...

川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【ロングパス】でした。 長いボールを相手の頭越しに出し、味方に繋ぐトレーニングです。 ジュニアの選手達なので 筋力の問題で飛距離が出ないのは仕方がないですが 飛距離が出ていない原因はテクニックがないことによるものも多くあります。...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【長短のシュート】でした。 ミドルシュートとエリアの中でのシュートをトレーニングしました。 基本的な技術をパス、ドリブル、シュートの3つに分類すると 最も教えるのが難しいのがシュートだと思っています。...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【基礎と間接視野】でした。 基本的なスキルを行うと同時に 相手がどこにいるのか、どこにスペースがあるのかを 間接視野で確認するトレーニングです。 サッカーはどこから相手が来るのか どこにスペースがあるのかが...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【ターン】でした。 ボールを正確に足元に止めてからターンするトレーニングです。 アカデミーでも取り組んでいる 足元へのトラップの基準を上げながら ターンへと繋げて対人プレーを行いました。 どれだけスキルに拘りを持てるかのか...

川崎校【エッチェレンツァ】 今日のテーマは【ダイレクトパス】でした。 相手に間合いを詰められた際に 落ち着いてダイレクトパスを繋ぐトレーニングです。 ダイレクトパスはサッカーの中で最も難しいスキルの1つです。 ダイレクトで繋ぐだけでも難しいですが...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【裏に抜ける】でした。 相手の裏でボールを受けるトレーニングです。 ボールを受ける時の優先順位として まず最も優先するのは相手の背後です。 裏でボールを受けることができれば パスを受けた時点で...

川崎校（エッチェレンッツァ） 今日のテーマは【間合いを作る】でした。 突破もパスもできない状況で 相手との間合いを作る（時間を作る）テクニックにフォーカスしました 相手選手が良いポジションを取って パス、ドリブル、両方が難しい局面で...

川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【決定力】でした。 シュートスキルを上げる為のトレーニングです。 試合の中で、シュートに行くまでのプロセスは完璧だけど 最後のシュートの精度が悪く、ゴールを奪えないシーンは良くあります。...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【進入】でした。 スペースのない状況で、スペースを作り出し、進入するトレーニングです。 Tre①では基礎のベースアップを目的としたトレーニングを行いました。 止める、蹴るはサッカーにおいて最も重要な技術で...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【リズムを変える】でした。 パスワークのリズムに変化をつけるトレーニングです。 Tre①では、展開、リターン、くさびを パススピードに変化をつけながら行いました。 ポゼッションで大事なのは...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【角度をつける】でした！ 角度をつけてボールを受けるトレーニングです。 ボールを受ける時に大切なのは 相手から離れてフリーで受けることにあります。 できるだけフィジカルコンタクトを減らし 如何にフリーの状態を作れるかで...

横浜校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【方向転換】でした。 身体を逆方向に捻りながら 反対方向へトラップするトレーニングです。 ボールの向かってくる方向へ走り トラップと同時に身体を逆方向に捻り 相手と入れ替わるように反対方向へトラップします。...

川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【バックステップからのトラップ】でした。 重心が後ろにある状態で正確に止めるトレーニングです。 サッカーは360°様々な方向へ動くスポーツで 常に真っ直ぐや前に重心があるわけではありません。...

川崎校（エッチェレンツァ） 本日のテーマは【ファーストタッチ】でした。 トラップをどこに置くかにフォーカスしてトレーニングを行いました。 サッカーにおいて最も重要なスキルの1つであるトラップ。 ドリブル、パス、シュート、全てのプレーの始まりがトラップなので...