走りのテクニック

スピードUPクラス

今回は【動きの連続性】

をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️✨

前後左右へのターン、トップスピードからストップなど、

あらゆる動きを連続させてトレーニングしました！

みんな楽しむ気持ちと勝負にこだわる気持ちを

バランスよく持てていました😊👏

短い距離のスプリントや長い距離のジョグ、歩いたり止まったりと、

ピッチの中ではあらゆる動きを連続して行います。

今回のトレーニングでもその全てを正確につなぎ合わせるイメージを持って

動きを取ることができました🏃‍♂️💨

サッカーに必要なのは真っ直ぐ走るスピードだけではなく、

様々な動きを機動的に行う力です！

一つひとつの動きを修正しながら、

それらを正しく連続させられるように

"走りのテクニック"も高めていきましょう💪

トレーニングでのテーマや課題とは別に、

みんなそれぞれの特徴や課題もあると思います。

これからもただトレーニングをこなすのではなく、

自分には何ができて何が足りないのかを

考えながら取り組めるようにしていって下さいね😌👍

マサト：-

コウセイ：-

タクト：7.5

（一つひとつの動きのリアクションを正しく取ることができましたね）

ソウマ：7.5

（ストップ動作から次の動き出しまでをスムーズに切り替えられていました）

アユム：7.5

（加速した状態からでも姿勢を崩さずプレーできていました）

レン：7.5

（プレーの連続性の部分など自分の課題としっかり向き合えています）

ペルージャジャパン

田畑