今ではなく先を見て

スピードUPクラス

今回は【リアクション】

をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️✨

相手やボールの動きに対して

素早くリアクションが取れるような

身体操作を磨いていきました！

競争を楽しみながら、

勝負にこだわることができましたね😁👏

サッカーは自らアクションを行うだけでなく、

相手の動きに対応したり、

ルーズボールに対してアプローチするなどの

リアクションの速さも必要です🏃‍♂️💨

今日はスタートから思い通りの

身体操作ができるように意識していきました！

リアクションのスピードを高めるためには

判断や事前予測の質を上げることも重要になってきます！

次のプレーのイメージや相手のクセなどを

しっかり観察しながら、

どんな状況にも素早く対応できるスピードを

身に付けていきましょう💪✨

相手との競走に勝つことも大切ですが、

このトレーニングでは自分との勝負に負けない方が大切なこと☝️

あと1歩、1mにこだわって、

トレーニングから全力でプレーする！

今の結果ではなく、先の目標を見据えて

成長していって下さい😉👍

マサト：-

タクト：7.5

（ターンやスプリントの細かい部分にまでこだわれていましたね）

コウセイ ：7.5

（スタート時の腕の使い方がとても上手く行えています）

ソウマ：7.5

（重心を意識しながら上手くリアクションが取れていました）

リク：-

ペルージャジャパン

田畑コーチ