【menu】 ❶基礎トレーニング→❷4vs1→❸6vs4→❹6vs3→❺ゲーム 【keyfactor】 ・トライアングルを作る ・展開のタイミング 大会も決まりモチベーションが高まってきました。 みんなやる気に満ち溢れています。...

1ヶ月毎に定期的に行っている体力測定を行いました。 まだ前回との比較ができていませんが 全体的に数値が上がっているように感じました。 来週中に結果をHPにアップするので またご覧になってください。 測定が1時間15分かかったので 試合を15分だけ行いました。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷6vs3→❸5vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・トライアングルを作る 試合ができなくなり1ヶ月くらいが経過しました。 週末に試合があることは選手達のモチベーションになるし 目標があれば伝わり方も変わってくるのですが...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1→❸5vs3+5vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・基礎のベースアップ ・中へのパスを意識する 基礎トレーニングでは色んな角度に重心をずらして パス&コントロールを行いました。 前重心、後ろ重心、左右の重心、、、...

【menu】 ❶3vs1（15mダッシュあり）→❷6vs3→❸5vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・コーチング ・状況判断 3vs1では常に心拍数の上がった状態を保つ為 15mダッシュを繰り返しながら行いました。 息の切れた状態でスキルを発揮するのは難しく...

【menu】 ❶縄跳び→❷3vs1→❸4vs2→❹4vs4vs4→❺ゲーム 【keyfactor】 ・パススピード ・サポートの位置 雨の影響でスリッピーなピッチで ボールのスピードが上がる中でポゼッションを行いました。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1→❸3vs1+1→❹6vs4→❺6vs3→❻ゲーム 【keyfactor】 ・相手との駆け引き ・今できることを全力でやる ボールを動かしながら相手と駆け引きすることをテーマにトレーニングしました。...

フィジカルトレーニングの日でした。 選手達は高い集中力で臨んでくれて 非常にテンポ良く進み 通常より7分早くフィジカルメニューを消化しました。 その分、ゲームの時間が長くなりました。 ゲームは制限をかけない状態で行うと 選手達は解放されたように盛り上がりを見せます。...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1&4vs2→❸3vs1+1→❹6vs3→❺ゲーム 【keyfactor】 ・展開のタイミング 自主練に多くの選手が参加してくれて ドリブルのトレーニングを一生懸命していました。 さすがに30分もすれば飽きてくるので...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1&4vs2→❸6vs3&5vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・テンポ良く動かす テーマを意識してプレーできる選手が増えてきました。 ただ言われたことをするだけでなく 自分で考えてどうしたら上手くいのかを考えることが大切です...

トレーニングの前に取り組み方についての話をしました。 もう1度自分を見つめ直して 1回のトレーニング ひとつのセッション 1本のダッシュ 手を抜かずに全て出し切ろうと話しました。 今日は中村コーチが全体をまとめて 少しグループから離れて全体を見てましたが...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1+1→❸2タッチゲーム→❹ゲーム 【keyfactor】 ・プレーの優先順位 ・視野の確保 ・展開するタイミング トレーニングの前に映像分析とミーティングを行いました。 前回の大会の内容を振り返り 最終的な結果との結び付きと分析...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1→❸4vs2→❹3vs3vs3→❺ゲーム 【keyfactor】 ・ボールを動かしながら引きつける コロナの影響で見学が不可となってしまったので オンタイムで動画を配信しようと試みましたが...

【menu】 ❶基礎トレーニング→❷3vs1&4vs2→❸6vs3→❹ゲーム 【keyfactor】 ・ボールを動かしながら引きつける ボールを使ったトレーニングを開始しました。 マスク着用なので休憩を適度に取りながらでしたが トレーニングができることに感謝しております。...

明けましておめでとうございます！ 新年初めてのトレーニングでコンディションが心配でしたが アカデミーの選手達は比較的良く動けていました。 「休みの間にこんな練習したよ！」と教えてくれる選手がいたり みんな短いなりに充実したオフを過せたようで...

今年最後のアカデミー活動になりました。 最後だったので、少しトレーニングしてゲーム大会をしようと思いましたが 想定外にトレーニングが上手くいかず 結局1つのセッションに45分もかけることになりました。 昨日の疲れもあってか...

明日の大会に向けて戦術の確認を行いました。 ゲームの運び方や各ポジションの役割など 色々と難しいことを伝えましたが 1番大切なことは楽しむこと！ 経験が浅い選手が多いので 今は緊張感のある中でプレーすることが必要で 勝つことも負けることも素晴らしい経験になるはず。...

フィジカルトレーニングを行いました。 今日はいつも４セットのところを３セットで終えて 土曜日の大会に向けてのポジショニングの確認を少し行いました。 いつもやっている4vs4ではなく 土曜日は5vs5なので、1つパスコースが増えることで...

【menu】 ❶w-up→❷基礎トレーニング→❸4vs2→❹4vs4+4→❺ゲーム 【keyfactor】 ・トランジション時のポジショニング トレーニング前にみんなで仲良く遊ぶ選手達。 かなりテンションが高い中でスタートし...

【menu】 ❶w-up→❷フィジカルトレーニング→❸基礎トレーニング→❹6vs3→❺ゲーム 【キーファクター】 ・トランジション ・駆け引き 昨日が体力測定日でフィジカルトレーニングができなかったので 今日は通常は技術的なトレーニングと戦術がメインですが...